女人腰膝酸軟吃什么好 你知道嗎
女人出現(xiàn)腰膝酸軟現(xiàn)象，有可能是腎虛造成的，合理的飲食有利于我們更好解決問(wèn)題。那么，女人腰膝酸軟吃什么好？豆蔻奶汁你可以將芹菜、青蔥切
2024-11-01
女人腰膝酸軟吃什么好 你知道嗎
時(shí)間：2024-11-01 15:36 作者：修身堂
女人出現(xiàn)腰膝酸軟現(xiàn)象，有可能是腎虛造成的，合理的飲食有利于我們更好解決問(wèn)題。那么，女人腰膝酸軟吃什么好？
豆蔻奶汁
你可以將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，然后再與四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻煸缟戏冒氡?0-30克）即可。
芹菜蛋羹
你可以將芹菜300克少洗凈，然后切成段，放入鍋中用水煎煮時(shí)刻，再加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，在熱的時(shí)候最好。
胡蘿卜羹
你可以取兩根胡蘿卜，然后切成細(xì)線(xiàn)，再與冷牛奶（加熱過(guò)的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克搗碎，然后再與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每天飲用一食勺。
葡萄人參補(bǔ)酒
你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開(kāi)，每天飲用一杯（50-80克）即可。
小棗桂圓蓮子湯
取小棗7粒，桂圓7粒，蓮子14粒，加少許水煮沸，放涼后，將湯和小棗、桂圓、蓮子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆宜，且可長(zhǎng)期服用。尢其是中年女性朋友。
清蒸小公雞
將啼叫的小公雞（成年公雞不能用），按常規(guī)宰殺洗凈切成雞塊，放油鍋內(nèi)略炒數(shù)分鐘。再往鍋內(nèi)加入500克米醋（不要加白開(kāi)水），在火上燉燜到尚剩小半杯醋（注意別使鍋干糊了），以雞肉燉爛而不剩一些醋為宜。
燉爛的雞肉當(dāng)菜食用，而吃的口味感到越酸越好。嫌難吃可適當(dāng)放些紅砂糖。每只雞按一日3次，一天內(nèi)吃完，不要中斷，連吃6只小公雞為一個(gè)療程。
茴香燉豬腎
取小茴香20克，豬腰1對(duì)，先取豬腰洗凈后，在凹處剖一口，將茴香、鹽裝入剖口內(nèi)，用白線(xiàn)縫剖口后，放入鍋內(nèi)，加姜、酒、清水適量，用文火燉熟后食用，每周一次。
大蒜蒸冬瓜
取250克左右的嫩小冬瓜一個(gè)，將瓜蒂處挖下做蓋，用小勺從孔中掏出冬瓜子，使之形成中空的帶蓋的“冬瓜碗”。將獨(dú)頭蒜2頭去皮后放入“碗”中，蓋蓋、裝碟、上鍋清蒸。出鍋后趁熱吃下冬瓜，有補(bǔ)腎、利尿、解毒的功效。
解決女人腰膝酸軟的食療方有很多，制定好飲食計(jì)劃，不需要很長(zhǎng)周期就能恢復(fù)正常。
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