愛愛時男人太快“繳械” 是早泄嗎？

時間：2024-11-15 12:51 作者：修身堂

現(xiàn)實中很多事情都是事與愿違的，由于各種因素的影響很多男人在性生活時都會出現(xiàn)過早的射精，而此時他們都認為自己患上了早泄，下面就跟著小編一起來了解下吧。

早泄的定義是什么

關(guān)于重新定義早泄，最早是在2007年10月國際性醫(yī)學(xué)學(xué)會（ISSM）上提出的。當(dāng)時，來自全球各地的頂尖早泄專家指出，應(yīng)該明確一個現(xiàn)代的、以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)的早泄定義。

與會專家經(jīng)過多次討論，最后得出結(jié)論：早泄是射精造成的性功能障礙，指總是或幾乎總是發(fā)生在準(zhǔn)備性交以前或正式開始性交的1分鐘以內(nèi)，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦惱、憂慮、挫折和/或回避性親熱。

和過去的認識相比，這一定義對發(fā)生早泄的時間有了新的定論，過去人們普遍接受在不足3分鐘內(nèi)射精者為早泄。一般來說，70%的男性從性愛正式開始直至完成射精的時間在2―6分鐘，很少有男性能持續(xù)幾十分鐘。

同時，它對于患者的精神狀態(tài)也有了明確定義。有些男性雖然從實質(zhì)性愛開始到射精，可能也就兩三分鐘的時間，但他和伴侶都能獲得滿足，自身沒有苦惱、憂慮等情況，這樣的人是“射精快”，不能算是早泄。

預(yù)防早泄首先你要這么做

首先，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持規(guī)律節(jié)奏的生活步伐。避免不良生活習(xí)慣，避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

其次，要排除一些疾病的影響。

然后，遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。

最后，就需要患者能夠經(jīng)常鍛煉身體，強健自己的體魄。積極參加體育鍛煉，持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。

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