性潔癖如何治療性潔癖治療的4個(gè)方法

時(shí)間：2024-12-06 12:18 作者：修身堂

有些朋友對(duì)于性生活會(huì)有一些障礙，其實(shí)對(duì)于性潔癖的發(fā)生其實(shí)是一種心理的障礙，在男女的身上都會(huì)發(fā)生的，特別是一些知識(shí)型的女性更容易發(fā)生，那么性潔癖如何治療呢？下面就一起來(lái)看看性潔癖治療的4個(gè)方法吧。

性潔癖治療的4個(gè)方法

方法1：正確識(shí)別

性潔癖存在一些臨床反應(yīng)，如在親吻、愛(ài)撫和性生活中會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)或嗅覺(jué)異常，會(huì)不由自主地聯(lián)想到臟并有清洗的沖動(dòng)，從而在心理上產(chǎn)生厭惡行為，使性愛(ài)無(wú)法正常進(jìn)行，那么這就是性潔癖的征兆。如果客觀上雙方已經(jīng)足夠干凈，那么，性生活中對(duì)“臟”的厭惡感越強(qiáng)，性潔癖就越重。

方法2：尋根探源

初步確診后，要敢于面對(duì)，并尋根探源，以便對(duì)癥下藥。及時(shí)記錄性生活過(guò)程中的不良心理反應(yīng)。結(jié)合童年經(jīng)驗(yàn)和青春期經(jīng)歷，對(duì)自己做一次總結(jié)分析。找出線索，明確癥結(jié)所在。參照書籍，考察自己。可以參考相關(guān)的心理書籍，考察一下書中其他人性潔癖的根由，在對(duì)比中加深自己的認(rèn)識(shí)和判斷。如果實(shí)在找不到頭緒，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

方法3：心理脫敏

心理脫敏是指，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、言語(yǔ)暗示等方式減弱心理反應(yīng)的強(qiáng)度，由過(guò)敏狀態(tài)轉(zhuǎn)化成正常狀態(tài)。雖然性潔癖不過(guò)是自身經(jīng)歷的心理錯(cuò)覺(jué)與產(chǎn)物，但要擺脫性潔癖絕非單靠壓抑就能成功，也不要指望長(zhǎng)期忍耐就能“習(xí)慣成自然”，而要主動(dòng)采取一些措施來(lái)尋求心理脫敏，靠積極的、循序漸進(jìn)的、由弱及強(qiáng)的性熱情來(lái)取代性潔癖。

方法4：常規(guī)的脫敏療法

主動(dòng)學(xué)習(xí)性解剖學(xué)知識(shí)，克服性神秘心理。對(duì)鏡觀察，自我描繪或敘述，進(jìn)一步了解自己生殖器的結(jié)構(gòu)和功能。通過(guò)夫妻相處等途徑，觀察并熟悉對(duì)方的性器官。有意識(shí)地進(jìn)行情緒轉(zhuǎn)移治療。通過(guò)幻想，感受不同體位、不同環(huán)境的刺激所帶來(lái)的新鮮體驗(yàn)，以達(dá)到減輕或轉(zhuǎn)移不潔情緒的效果。把自己害怕的東西和場(chǎng)景，從輕度到重度寫出來(lái)，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為。告訴自己：潔癖所帶來(lái)的危害超過(guò)益處。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：女性私處嫩白有什么方法女性私處嫩白4個(gè)方法

下一篇：陰虱是如何傳播陰虱會(huì)出現(xiàn)在身體什么部位

相關(guān)推薦

性潔癖的表現(xiàn)方式有哪些你知道嗎性潔癖是什么意思你知道嗎怎么治療性潔癖方法是什么什么叫做性潔癖你知道嗎性潔癖的表現(xiàn)方式有哪些你清楚嗎性潔癖如何治療方法是什么性潔癖是什么意思女性性潔癖有啥危害性潔癖的表現(xiàn)有哪些如何治療性潔癖的表現(xiàn)有哪些你知道嗎性潔癖是什么引起的原因有哪些