早些泄怎么治療效果最好 早些泄怎么自我調(diào)理
男性早泄是很令人感到苦惱的，這就讓男性無法獲得最完美的性生活體驗，嚴(yán)重的還會嚴(yán)重影響到身體健康，這就讓大家感到十分苦惱。那么早些泄怎
2024-12-11
早些泄怎么治療效果最好 早些泄怎么自我調(diào)理
時間：2024-12-11 17:51 作者：修身堂
男性早泄是很令人感到苦惱的，這就讓男性無法獲得最完美的性生活體驗，嚴(yán)重的還會嚴(yán)重影響到身體健康，這就讓大家感到十分苦惱。那么早些泄怎么治療效果最好呢?早些泄怎么自我調(diào)理呢?希望本文可以為大家?guī)韼椭?/p>
早些泄怎么治療效果最好
早些泄可以選擇心理治療，也可以采取藥物的方式進行治療，能夠達到改善的效果。
1、心理治療：早泄多數(shù)與心理過度緊張有很大的關(guān)系，在性生活的時候可以夫妻雙方互相進行安慰和愛撫，能夠減輕緊張的心理，也可以實現(xiàn)生活的時間加長。
2、藥物治療：如果經(jīng)常出現(xiàn)早泄的情況，也可以遵醫(yī)囑服用帕羅西汀藥物治療，也可以使用達伯西汀藥物改善癥狀，還可以在性生活的時候在龜頭上涂抹利多卡因凝膠。
在日常就要做好自身的護理工作，盡量不要過度勞累。
早些泄怎么自我調(diào)理
早泄可以通過一些行為療法進行自我調(diào)理，包括擠壓法、停-動法和功能性-性學(xué)療法。
1、擠壓法指男性在即將射精時，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4-5秒鐘，可緩解射精感。該方法操作簡單，易于掌握，持續(xù)3-6個月可見療效。
2、停-動法，此方法旨在提高男性控制射精能力，男性在即將射精時停止刺激，將注意力轉(zhuǎn)移，4-5秒后再次進行性刺激，即刺激-停止-再刺激形式。如此反復(fù)訓(xùn)練可提高男性射精閾值。
3、功能性-性學(xué)療法，主要是通過調(diào)整骨盆運動來降低肌張力、減慢呼吸頻率并用腹式呼吸等方式使性交過程延長。
這些療法旨在幫助男性識別中等程度的興奮，通過一系列以自我刺激開始的漸進式練習(xí)，繼而進行伴侶手刺激，然后反復(fù)訓(xùn)練。這個過程逐漸減弱龜頭敏感度，延長陰道內(nèi)射精潛伏期、增強性自信和自尊。
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