補(bǔ)腎食物：夏季十大補(bǔ)腎食療方
男人只要擁有了健康才能更好的應(yīng)對(duì)工作。其實(shí)想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人并不難。夏天正是補(bǔ)腎時(shí)，很
2025-01-27
補(bǔ)腎食物：夏季十大補(bǔ)腎食療方
時(shí)間：2025-01-27 22:33 作者：修身堂
男人只要擁有了健康才能更好的應(yīng)對(duì)工作。其實(shí)想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人并不難。
夏天正是補(bǔ)腎時(shí)，很多人都有一個(gè)誤區(qū)，好像一定要到秋冬之季，才可以“壯陽”。其實(shí)對(duì)身體的調(diào)理應(yīng)該順應(yīng)四季變化，多考慮飲食和季節(jié)的合理調(diào)配，以保證人體在不同的季節(jié)中汲取必需的營養(yǎng)素。
十大實(shí)用的補(bǔ)腎食療方：
1、狗腎1對(duì)，切碎，焙熟后碾成細(xì)末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。
2、活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
3、甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補(bǔ)髓、固腎益精功效。
4、麻雀蛋2個(gè)，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
5、鴿蛋2個(gè)，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
6、冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補(bǔ)腎益精之功效。
7、咸核桃仁9克，補(bǔ)骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補(bǔ)腎固精作用。
8、豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi)，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。
9、韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細(xì)鹽少許，同放沙鍋內(nèi)加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺泄功效。
10、白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。
男人補(bǔ)腎需要注意什么?
1、多飲水
飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發(fā)熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì)增加，所以，更要多飲水，以促進(jìn)廢物的排泄。
2、別用飲料代替開水
飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。要盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之。
3、積極地控制血壓
現(xiàn)如今，生活工作壓力過大，導(dǎo)致高血壓患者越來越低齡化，而高血壓可加速腎臟病變的發(fā)展過程，故人們應(yīng)密切注意血壓的變化并嚴(yán)格地控制血壓。
4、適當(dāng)?shù)娘嬘闷【?/strong>
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，就會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
四款“蝦”食譜 補(bǔ)腎效果杠杠的
蝦仁的食療功效：蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、化瘀解毒、通養(yǎng)血固精、絡(luò)止痛、益氣滋陽、開胃化痰等功效;蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消
2025-01-27
-
男人的“唐僧肉” 讓“腎”長生不老
健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑亍Ｔ谌粘Ｉ钪心莛B(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健
2025-01-27
-
讓男人保持超強(qiáng)“腎能力”的補(bǔ)腎食物
腎是人體的重要器官之一，補(bǔ)腎是很重要的，補(bǔ)腎的食物有很多，下面就來看看超管用的常見補(bǔ)腎食物。1、蛋類蛋類是精子最好的補(bǔ)充劑，由于
2025-01-27
-
女人身上的補(bǔ)腎食物地圖揭曉
人的身上有很多不同的器官，而各個(gè)器官也是有保質(zhì)期的，如果你不注意對(duì)身體各個(gè)器官的保養(yǎng)，那保質(zhì)期是會(huì)縮短的哦，可千萬別把你的身體不當(dāng)回
2025-01-27
-
男人專屬的補(bǔ)腎食物菜譜
男性補(bǔ)腎的問題現(xiàn)在是非常常見的，只是對(duì)于補(bǔ)腎怎么補(bǔ)這個(gè)問題人們還是有不同的觀點(diǎn)的。補(bǔ)腎食物多種多樣，或許不一定要每一種都吃，但關(guān)鍵在
2025-01-27
-
男人壯陽補(bǔ)腎食物大全 讓你做足男子漢！
男人吃什么可以補(bǔ)腎，不少男人在問。的確，隨著社會(huì)壓力的增大和運(yùn)動(dòng)的減少，性功能減退成了男士們的難言之隱，那么男人補(bǔ)腎壯陽的食物有哪些
2025-01-27
-
男人腎虛吃什么好？多吃這5種補(bǔ)腎食物
每個(gè)人都想擁有健康的身體，尤其是許多男性朋友們，只有擁有健康的身體才能給家人創(chuàng)造幸福!但是男人不僅要忙于工作還要同時(shí)兼顧家庭，經(jīng)常沒有
2025-01-27
-
補(bǔ)腎食物：可以長期吃補(bǔ)腎中藥嗎？
長期使用補(bǔ)腎陽的藥物容易使人上火，打破人體的陰陽平衡。再有，不能一概地補(bǔ)腎，而且要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行綜合調(diào)理。補(bǔ)腎的同時(shí)，還應(yīng)根據(jù)
2025-01-27
-
聞所未聞的五款男性補(bǔ)腎食物
男人一旦到了一個(gè)年紀(jì)就會(huì)很關(guān)心自己的腎，總箱知道補(bǔ)腎有什么方法和食物。今天我們要給大家介紹的是一些男人補(bǔ)腎食物。1、牛、羊的睪丸
2025-01-27
熱門排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補(bǔ)陽壯陽
醋和姜都是人們?nèi)粘Ｉ畹恼{(diào)料，民間有句俗話“含口姜，保安康”。姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護(hù)性健康，就應(yīng)當(dāng)注意各個(gè)方面的保養(yǎng)。而我們的生活離不開吃，所以想要保持性健康，還要在平時(shí)的飲食多下點(diǎn)
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽酒的功效
補(bǔ)腎助性是個(gè)由來已久的保健話題，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，日常許多的助性食物都是補(bǔ)腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽痿早泄吃什么食物?關(guān)于這個(gè)問題，相信很多陽痿早泄患者應(yīng)該不只一次的提到過或問過。陽痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現(xiàn)在陽痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質(zhì)量
男人吃什么能提高精子質(zhì)量，現(xiàn)在社會(huì)在發(fā)展，國家提倡一家一個(gè)孩子，更加顯示出優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以嬰兒的孕期護(hù)理很重要，其實(shí)優(yōu)生優(yōu)育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過的男人可能清楚，水果其實(shí)還有壯陽的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會(huì)影響生殖能力
哪些食物會(huì)影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問題，每個(gè)男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當(dāng)中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽食物
在飲食指導(dǎo)上，營養(yǎng)專家似乎更偏愛女性。懷孕時(shí)該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無數(shù)文章給出過這樣那樣的建議，但針對(duì)男性的文章卻相對(duì)較少。下
- 9
-
冬季壯陽水果 就吃這五種
壯陽吃什么水果好呢？相信男性朋友們對(duì)這道題的答案應(yīng)該是很關(guān)注的吧！那么哪些水果有壯陽的功效呢？如果想要壯陽的話，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”，無夢(mèng)而遺，
相關(guān)評(píng)論
