孕婦鼻塞怎么辦 孕婦鼻塞吃什么好
孕婦是需要注重身體健康的，一旦感冒受涼就會出現一系列癥狀，比如鼻塞、流鼻涕、噴嚏不斷等。那么孕婦鼻塞怎么辦?孕婦鼻塞吃什么好?所有孕媽
2024-12-25
孕婦鼻塞怎么辦 孕婦鼻塞吃什么好
時間：2024-12-25 11:48 作者：修身堂
孕婦是需要注重身體健康的，一旦感冒受涼就會出現一系列癥狀，比如鼻塞、流鼻涕、噴嚏不斷等。那么孕婦鼻塞怎么辦?孕婦鼻塞吃什么好?所有孕媽們都來一起看看吧。
孕婦鼻塞怎么辦
方法一：蒸汽熏鼻子
用茶壺或者是暖瓶倒滿熱水，將鼻子對著茶壺口或者是暖瓶口蒸一會，一次10分鐘左右，就能明顯感覺鼻腔通氣了。
方法二：熱毛巾敷耳朵
用擰干的熱毛巾敷耳朵1分鐘左右，鼻腔就能呼吸自如了。以內人的耳部中能調節鼻內血液循環的神經網絡在高溫刺激下會擴張血管。
方法三：電熱風吹穴位
將吹風機開到熱風檔，并對著鼻孔吹幾分鐘即可。或者用吹風節吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴。
方法四：熱毛巾敷鼻子
用熱毛巾敷在壁紙上，10分鐘之后，鼻腔會因為吸入熱蒸汽而變得呼吸通暢不少。
方法五：姜蒜泡腳
用放有姜片和蒜片煮開的熱水放涼一點后泡腳，水中還可加上鹽和醋，每次泡10分鐘左右即可。泡好后記得及時擦干凈腳上的水漬。
孕婦鼻塞吃什么好
1、多喝雞湯
雞湯不僅能補充孕期所需的飽和脂肪酸，提高孕婦的免疫力，雞湯還具有清除呼吸道病毒的功效，感冒鼻塞流鼻涕后喝雞湯能讓這些癥狀得到緩解。另外，孕期多喝雞湯也能預防感冒。
2、生姜紅糖水
生姜紅糖水也是緩解鼻塞的好食物，孕婦喝了也不會對胎兒產生不好的影響。將生姜切片，加入適量的紅糖，并將兩者和水一起煮沸，趁熱喝，喝完如果身體有出汗的癥狀，效果會更佳。
3、生姜蔥白粥
在煮白粥的時候，放入生姜和蔥白，粥煮好后，加入一點米醋，趁熱食用，喝完再裹著被子睡一覺，讓身體出點汗，效果會很明顯。
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