卵子排出后能存活多長(zhǎng)時(shí)間女性卵子質(zhì)量怎么提高

時(shí)間：2024-12-25 13:45 作者：修身堂

卵子是女性才有的生殖細(xì)胞，每個(gè)月才會(huì)產(chǎn)生一個(gè)卵子而已，而卵子也是需要成熟才會(huì)從卵巢中排出。那么卵子排出后能存活多長(zhǎng)時(shí)間?只有知道卵子存活時(shí)間，才能讓卵子盡快與精子匯合，成功懷上寶寶。下面就一起來(lái)看看吧。

卵子排出后能存活多長(zhǎng)時(shí)間

卵子是女性生殖器官卵巢產(chǎn)生的，女性出生時(shí)兩側(cè)卵巢分別有10-50萬(wàn)個(gè)初級(jí)卵泡，其周?chē)幸粚釉悸雅菁?xì)胞也稱顆粒細(xì)胞，其外有一層基膜。這些始基卵泡在婦女的一生中每時(shí)每刻成批生長(zhǎng)，但99%以上都在開(kāi)始發(fā)育后不久，相繼衰萎退化變成閉鎖卵泡，在生育期內(nèi)僅數(shù)百個(gè)卵泡完全發(fā)育成熟，排出成熟卵子。

卵子從卵泡中排出后，一般需要經(jīng)過(guò)8-10分鐘的時(shí)間，由輸卵管傘端將其攝入輸卵管腔內(nèi)，并到達(dá)輸卵管壺腹部與峽部的連接點(diǎn)。卵子就停留在這里，等候精子的光臨。

大部分女性的卵子存活時(shí)間是2天，少部分3天，但也有不少女性的卵子存活時(shí)間只有1天，最短的女性卵子存活時(shí)間甚至不足12個(gè)小時(shí)。也就是說(shuō)，這類女性每次經(jīng)期能夠受孕的機(jī)會(huì)只有1次，也就是排卵日當(dāng)天。如果夫妻雙方錯(cuò)過(guò)了這一天，那么就必須等待下一次經(jīng)期的到來(lái)。

如何提高卵子的質(zhì)量呢?

首先生活要有規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉身體，保持好心情及充足的睡眠，調(diào)節(jié)飲食;其次要避免經(jīng)期性生活，這些有有利于提高卵子的質(zhì)量。

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