男人禁欲存在什么好處禁欲能不能提高精子質(zhì)量

時(shí)間：2024-12-29 03:45 作者：修身堂

禁欲是一種生活形態(tài)，主要就是指禁止性方面的欲望。而今不少夫妻則在準(zhǔn)備要孩子前會(huì)禁欲一段時(shí)間。那么問題來(lái)了，男人禁欲存在什么好處?禁欲能不能提高精子質(zhì)量?接下來(lái)就讓我們來(lái)一起好好了解一下吧。

一、禁欲的好處

1、增加性欲、性幻想

性學(xué)家雨果醫(yī)師說：年輕人如果禁欲，可能會(huì)加強(qiáng)性欲，并會(huì)增加幻想。結(jié)果會(huì)引起無(wú)法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病癥，疾病輕重依每個(gè)人性欲的強(qiáng)弱、脾氣和環(huán)境而異。

2、激發(fā)創(chuàng)造力

專家指出：男性的最高科學(xué)成就、或是犯罪，背後的驅(qū)動(dòng)力都是雄激素(睪酮)。

二、禁欲幾天精子質(zhì)量最好

禁欲幾天精子質(zhì)量最好?與大多數(shù)女性每個(gè)月只產(chǎn)生一個(gè)卵子不同，男性每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)生新的發(fā)育成熟的精子。相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子質(zhì)量達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)。由此可見，適度禁欲，把握好禁欲的時(shí)間，就能獲得理想的精子。所以說，禁欲5天精子質(zhì)量最好。

三、禁欲多久懷的孩子最好

禁欲3~7天懷的孩子最好。與大多數(shù)女性每個(gè)月只產(chǎn)生一個(gè)卵子不同，男性每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)生新的發(fā)育成熟的精子。相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子質(zhì)量達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)，此時(shí)懷的寶寶體質(zhì)也較好。由此可見，適度禁欲，把握好禁欲的時(shí)間，就能獲得理想的精子。“禁欲一周之后，男性精子的形態(tài)、活力、質(zhì)量都會(huì)有下走的趨勢(shì)。”李學(xué)德建議，想要“造人”的男性在過性生活后，根據(jù)各人的實(shí)際情況，最好禁欲3至7天再進(jìn)行下一次的“造人運(yùn)動(dòng)”。所以說，禁欲3~7天懷的孩子最好。

四、日常如何提高精子質(zhì)量

1、注重養(yǎng)生，注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)

對(duì)于男性朋友如果平時(shí)工作過于繁忙，對(duì)保健養(yǎng)生也毫不在意。但男性保健養(yǎng)生是非常有必要的。男性養(yǎng)生需要注重飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié)、充養(yǎng)腎精以及減少對(duì)腎精的耗損等。

2、調(diào)整起居，提供精子宜居環(huán)境

男性應(yīng)該注意不嗜酒、辣，不穿或者是少穿牛仔褲，不洗或者是少洗桑拿浴，應(yīng)該避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。男性的精子是非常嬌嫩與脆弱的，它的正常成長(zhǎng)溫度是需要比體溫低1～2℃。

3、減少感染，提倡衛(wèi)生的性生活

如何提高精子質(zhì)量?年輕朋友發(fā)生不潔的性交或桑拿類的活動(dòng)等，都有可能會(huì)引發(fā)感染。當(dāng)出現(xiàn)生殖道感染以后，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生，如果錯(cuò)失了治療良機(jī)，就會(huì)逐漸形成慢性生殖道感染，從而增加治療的難度。

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