淮山藥的功效與作用是什么淮山藥和山藥的區(qū)別是什么

時(shí)間：2024-12-29 20:21 作者：修身堂

淮山藥屬于山藥的一種，目前是指在江蘇、安徽等地所產(chǎn)的山藥，適當(dāng)吃淮山藥就能起到健脾胃作用。那么淮山藥的功效與作用是什么?淮山藥和山藥的區(qū)別是什么?接下來就讓我們來一起好好了解一下吧。

淮山藥的功效與作用是什么

1、健脾開胃：從中醫(yī)食療的角度上來說，淮山藥入脾經(jīng)和胃經(jīng)。因此對(duì)于脾經(jīng)、胃經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良，適當(dāng)吃淮山藥，通過滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)，有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效;

2、安神助眠：淮山藥還有著很好的滋補(bǔ)心經(jīng)和心血的功效。對(duì)于心經(jīng)虛弱、心血不足所導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心煩意亂、心神不寧、睡眠質(zhì)量比較差的人，適當(dāng)吃淮山藥，通過滋補(bǔ)心經(jīng)和心血，有著很好的安神助眠、提高睡眠質(zhì)量的作用;

3、緩解疲勞：淮山藥中還富含一定量的碳水化合物，每1g能夠產(chǎn)生4000cal的熱量。因此適當(dāng)吃淮山藥能補(bǔ)充碳水化合物，供給能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有著積極的作用。

淮山藥和山藥的區(qū)別是什么

1、外觀不同：淮山的外觀表皮坑坑洼洼，并且還長(zhǎng)滿了鐵銹樣的斑點(diǎn)，相對(duì)來說沒有山藥要美觀。山藥要比較粗壯，特別是頭部，并且炫耀的表皮比較光滑。

2、品質(zhì)不同：一樣通常含水分是比較多的，并且口感發(fā)麻，淮山是一種中藥材，質(zhì)地比較堅(jiān)硬，并且不易折斷，而且密度較大。

3、作用不同：山藥一般是當(dāng)做食物來吃的，通常味道特別的軟糯而且入口即化。淮山屬于一種中藥材，在日常生活中一般會(huì)當(dāng)成藥膳食用。

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