分享八大食療方法治療女性月經(jīng)不調(diào)
當(dāng)歸羊肉湯用料：羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。做法：1、將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)。2、加水適量，用文火燉爛熟，加入生姜，去
2025-02-04
分享八大食療方法治療女性月經(jīng)不調(diào)
時(shí)間：2025-02-04 04:42 作者：修身堂
當(dāng)歸羊肉湯
用料：羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。
做法：1、將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)。
2、加水適量，用文火燉爛熟，加入生姜，去渣取汁即可。
功效：溫中散寒、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)。
益母草湯
用料：益母草60克，紅糖80克。
做法：1、將益母草放入鍋中。
2、加入適量的水煎煮，去渣取汁，加入紅糖，即可飲用。
功效：活血化瘀、調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)。
雞蛋川芎湯
用料：雞蛋2個(gè)，川芎8克。
做法：1、鍋中放入雞蛋、川芎、水。
2、諸料同煮，蛋熟去殼，再煮片刻即可。
功效：活血化瘀、行氣。適用于月經(jīng)不調(diào)。
黃芪當(dāng)歸湯
用料：黃芪20克，當(dāng)歸20克，白芍15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。
做法：1、將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。
2、將熟加入適量紅糖即成。
功效：補(bǔ)氣血、健脾胃、止疼痛。適用于月經(jīng)不調(diào)。
鯉魚黃酒湯
用料：鯉魚500克，黃酒260毫升。
做法：1、將鯉魚洗凈，處理好切塊，放在鍋中。
2、將切好的鯉魚與黃酒一起同煮，煮熟即可食用。
功效：補(bǔ)氣血、健脾胃。適用于月經(jīng)不調(diào)。
龍眼雞蛋湯
用料：龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)。
做法：1、將龍眼肉放進(jìn)鍋中，加入適量的水，煎煮30分鐘。
2、將雞蛋打入，共燉至熟。
功效：溫中益脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)。
豆腐湯
用料：米醋200克，豆腐250克。
做法：1、將豆腐切塊。
2、將豆腐與米醋一同放入鍋中，煮熟后即可食用。
功效：補(bǔ)氣血、健脾胃。適用于月經(jīng)不調(diào)。
紅糖姜湯
用料：姜20克，棗15克，紅糖50克。
做法：1、將紅糖、大棗煎煮20分鐘。
2、加入生姜(切片)再煎5分鐘即可食用。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血。適用于月經(jīng)不調(diào)。
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