吃什么調(diào)理女性血熱型月經(jīng)不調(diào)?
血熱型體質(zhì)主要表現(xiàn)為月經(jīng)易提前，經(jīng)量較多，平時(shí)臉色易發(fā)紅，白帶有異味，治療時(shí)宜保持規(guī)律的作息習(xí)慣，清熱涼血為主，宜選用馬蘭頭，馬齒莧
2025-02-06
吃什么調(diào)理女性血熱型月經(jīng)不調(diào)?
時(shí)間：2025-02-06 22:03 作者：修身堂
血熱型體質(zhì)主要表現(xiàn)為月經(jīng)易提前，經(jīng)量較多，平時(shí)臉色易發(fā)紅，白帶有異味，治療時(shí)宜保持規(guī)律的作息習(xí)慣，清熱涼血為主，宜選用馬蘭頭，馬齒莧，芹菜，藕，絲瓜等清熱涼血的食物，忌吃肉桂，胡椒，辣椒，茴香，丁香，洋蔥，生姜，芥菜等食物，以免月經(jīng)更加失衡。
推薦食譜：蓮藕粟子湯
功效：蓮藕性涼，而且含鐵量較高，蓮藕的含糖量不算很高，又有大量的維生素和食物纖維，對(duì)于便秘等有虛弱之癥的人十分有益，藕具有收縮血管和止血的作用，對(duì)血熱引起的經(jīng)量過(guò)多的女性極為適合。
原材料：蓮藕250克，粟子20個(gè)，油鹽適量。
做法：1、將蓮藕表面洗凈，切除藕節(jié)，皮用刀背刮去薄膜后，切成片狀，粟子去殼，去膜后備用。
2、將蓮藕和粟子與水一起放進(jìn)砂鍋，放到爐火上加熱至開(kāi)后，改用中火煲35分鐘。
3、取出油鹽調(diào)味即可盛起食用。
經(jīng)前經(jīng)常食用，蓮藕屬?zèng)鲂允澄铮獩鲂耘圆灰耸澄铮栽诮?jīng)期也要少吃。
涼拌芹菜豆腐干
功效：芹菜有清熱利水的功效，芹菜中的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，本食療方對(duì)血熱所致的月經(jīng)超前，月經(jīng)過(guò)多尤為適宜。
原材料：新鮮芹菜500克，鹵香干3塊，醬油，紅糖，鹽，味精，麻油適量。
做法：1、將芹菜除去根頭，挑去芹菜葉，擇洗干凈，放在沸水中焯一分鐘，取出后用水沖涼。
2、切芹菜成3厘米的長(zhǎng)段，排放在盤(pán)碗內(nèi)，待用。
3、將鹵香干用開(kāi)水沖一下，剖成薄片，縱切后再橫切成鹵干絲。
4、將鹵干絲均放在芹菜段上，加醬油，紅糖，鹽，味精，麻油等調(diào)拌的汁液，拌勻即可食用。
這道菜非常適用血熱型的女性。
馬蘭頭白茅根蜜飲
功效：白茅根味甘性寒，具有涼血止血，清熱利濕，生津止渴之功效，馬蘭頭也有清熱解毒，涼血止血，利尿消腫的功效，這道菜對(duì)血熱所致的月經(jīng)提前，月經(jīng)過(guò)多尤為適宜。
原材料：新鮮馬蘭頭100克，鮮白茅根250克，蜂蜜一大匙。
做法：1、將馬蘭頭，白茅根分別擇洗干凈，放在溫開(kāi)水中浸泡片刻，撈出，細(xì)切成碎末備用。
2、將馬蘭頭，白茅根放在榨汁機(jī)中榨汁，取汁放在杯中，加入蜂蜜，拌勻即可。
在經(jīng)前分早晚兩次服用，月經(jīng)期不要服用。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
如何運(yùn)用中藥調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題？
月經(jīng)是伴隨著女性一生中大部分時(shí)光的，可長(zhǎng)達(dá)四五十年的時(shí)間，同樣月經(jīng)問(wèn)題也是女性健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。月經(jīng)失調(diào)嚴(yán)重影響著女性朋友的身體健康，
2025-02-06
-
中醫(yī)如何治療女性月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題呢?
血虛型月經(jīng)不調(diào)常見(jiàn)癥狀為經(jīng)期錯(cuò)后，量少色淡，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，面色萎黃無(wú)華，舌淡少苔，治療此證需要補(bǔ)血益氣，方用
2025-02-06
-
調(diào)治月經(jīng)病需根據(jù)不同原因?qū)ΠY下藥
《本草綱目》云：“女子陰類(lèi)也，以血為主。其血上應(yīng)太陰，下應(yīng)海潮，月有盈虧，月事一月一行，與之相符，故謂之月水、月信、月經(jīng)。”月經(jīng)是女
2025-02-06
-
經(jīng)期飲食的正確做法和錯(cuò)誤做法都有哪些呢?
很多女性在月經(jīng)來(lái)潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂(yōu)郁，失眠等癥狀。如果在經(jīng)前和經(jīng)期能注意飲食調(diào)理，即可減少這些不適感。正確
2025-02-06
-
哪些食物可以緩解女性月經(jīng)不調(diào)呢?
女性在生理期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是比較常見(jiàn)的一種情況，一般月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等癥狀，那么可以通過(guò)哪些食物來(lái)緩解月經(jīng)不調(diào)呢?1、蓮藕含
2025-02-06
-
青春期少女一般有哪些常見(jiàn)的婦科疾病呢？
青春期時(shí)女孩人生的開(kāi)端，這個(gè)時(shí)期的疾病如果不加防治，會(huì)給女孩的一生造成生理和心理上的傷害。青春期的少女疾病主要由生理和心理的因素造成
2025-02-06
-
女性應(yīng)該如何緩解血瘀造成的痛經(jīng)呢？
近年來(lái)，女性痛經(jīng)的發(fā)病幾率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，英國(guó)一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查報(bào)告指出，全球女性中每5個(gè)人中就有4個(gè)人有不同程度的痛經(jīng)。每當(dāng)大姨
2025-02-06
-
如何緩解女性經(jīng)期肚子疼呢？
月經(jīng)肚子疼是怎么回事?月經(jīng)期間的肚子痛，就是痛經(jīng)，它分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。1、原發(fā)性痛經(jīng)原因?yàn)椋鹤訉m發(fā)育不全、子宮屈曲、宮頸
2025-02-06
-
如何快速緩解女性痛經(jīng)問(wèn)題呢？
有痛經(jīng)經(jīng)歷的MM們都知道痛經(jīng)發(fā)作時(shí)的痛苦，如何才能快速緩解痛經(jīng)呢?這是每個(gè)被疼痛折磨的女生最想知道的。如果你長(zhǎng)期受到痛經(jīng)的困擾的話(huà)，不妨
2025-02-06
熱門(mén)排行
- 1
-
女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？
月經(jīng)，是每個(gè)月都會(huì)光顧女性的一種生理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象很正常，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有月經(jīng)才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經(jīng)不調(diào)是很多女
- 2
-
經(jīng)期吃它，讓月經(jīng)一順到底
山楂是開(kāi)胃的食物，這個(gè)我們都是清楚的。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不宜吃過(guò)多的山楂的，因?yàn)樯介珪?huì)對(duì)子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。在
- 3
-
治療痛經(jīng)最快最有效的方法
女性朋友們?cè)谕唇?jīng)時(shí)候都是非常痛苦的，一直以來(lái)也都尋求可以快速治療痛經(jīng)的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經(jīng)，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經(jīng)快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的婦科疾病，有時(shí)陣痛來(lái)臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個(gè)快速治療痛經(jīng)的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內(nèi)臟血
- 5
-
老年人性欲亢進(jìn)怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發(fā)性欲亢進(jìn)的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態(tài)性欲呢？老年人在治療上宜調(diào)節(jié)情志，對(duì)待自己性欲異
- 6
-
中醫(yī)治療宮頸糜爛的宜忌事項(xiàng) 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發(fā)生概率相差無(wú)幾，不僅性生活是導(dǎo)致疾病發(fā)生的主要原因，過(guò)度清潔也是疾
- 7
-
節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常 你清楚嗎
不少女性出現(xiàn)閉經(jīng)都是因?yàn)楣?jié)食所致，這種狀況出現(xiàn)之后，肯定希望能通過(guò)食療的方式恢復(fù)。那么，節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常？1、女性朋友在出現(xiàn)了
- 8
-
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些 痛經(jīng)只是其一
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對(duì)月經(jīng)不調(diào)的癥狀不是很了解，這就導(dǎo)致她們可能忽略月經(jīng)不調(diào)帶來(lái)的危害，長(zhǎng)久下來(lái)對(duì)身體會(huì)造成巨大的損傷
- 9
-
常規(guī)的月經(jīng)不調(diào)診斷要點(diǎn)有哪些
月經(jīng)不調(diào)有哪些臨床表現(xiàn)?月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的婦科疾病，常有經(jīng)期的紊亂及出血量異常情況出現(xiàn)，是二十歲左右女性常發(fā)生的疾病。不規(guī)則子宮出
- 10
-
白領(lǐng)一族月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？
引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經(jīng)不調(diào)。目前，有很多的女性都被月經(jīng)不調(diào)困擾著，月經(jīng)不調(diào)是女
相關(guān)評(píng)論
