影響女性月經(jīng)不調(diào)的幾大重要因素

時(shí)間：2025-02-17 04:06 作者：修身堂

月經(jīng)不調(diào)，往往表現(xiàn)為周期、行經(jīng)時(shí)間、出血量的異常等，哪些生理或心理上的因素會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)呢？

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因

一：飲食

飲食也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。康佳麗主任說(shuō)，很多女性為減肥而節(jié)食，每頓吃得很少甚至不吃東西，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)，缺乏蛋白質(zhì)、膽固醇等物質(zhì)，合成不了相應(yīng)的激素，進(jìn)而內(nèi)分泌失調(diào)，致使月經(jīng)失調(diào)。“有女性因?yàn)闇p肥而克制自己不吃東西，后來(lái)真的不想進(jìn)食，發(fā)展成神經(jīng)性厭食，引發(fā)閉經(jīng)。因此，不提倡通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥。另外，也不能光吃蔬菜，因?yàn)槭卟死锶狈Φ鞍踪|(zhì)以及其他一些成分，均衡飲食非常重要。”

二：情緒

“現(xiàn)在，鄰近高考，不少母親帶著自己的孩子過(guò)來(lái)就診，反映自己女兒出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。這其實(shí)很正常，由于高考?jí)毫Υ?、每天?fù)習(xí)到深夜等因素作用，影響月經(jīng)，使之出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象。高考過(guò)后，心情放松，月經(jīng)自然恢復(fù)正常。需要注意的是，情緒不穩(wěn)定會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不調(diào)反作用于情緒，導(dǎo)致更加緊張、焦慮，加重月經(jīng)不調(diào)，形成一個(gè)惡性循環(huán)。所以，女性平時(shí)要注意保持平和情緒。”

三：生活習(xí)慣

在生活習(xí)慣方面，有些女孩子三更半夜不睡覺(jué)，熬夜到凌晨?jī)扇c(diǎn)，打亂了生物鐘，引起內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)自然就會(huì)失調(diào)了。

四：疾病

“除了情緒、飲食、生活習(xí)慣，疾病也是引起月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要原因。全身性疾病、婦科疾病都可能致月經(jīng)不調(diào)，如多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰、子宮肌瘤、高泌乳素血癥、甲亢甲低等。

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