如何預防男性前列腺炎的發生

時間：2025-02-18 12:45 作者：修身堂

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身局部癥狀。

急性前列腺炎時，患者可表現為尿頻、尿急、尿痛，可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，并可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力食欲不振等癥狀。

一、前列腺炎的發病原因

1、前列腺充血：也就是各種不同原因引起的前列腺主動充血或者是被動充血，這兩種狀態持續時間過長都會造成前列腺炎。

①性生活不正常：性生活過頻、被迫中斷等都可使前列腺不正常充血，但是性生活過度節制，也會造成被動充血。

②直接壓迫會陰部：長期的騎車、久坐等都可導致會陰部反復損傷和前列腺充血。

③不健康的飲食方式：經常性的酗酒、吃辛辣、油膩食物等也會導致前列腺充血。

2、尿液刺激：男性的尿液中含有多種酸堿性化學物質，如果一個人的局部神經內分泌失調，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，可以誘發慢性前列腺炎。

3、病原微生物感染：各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為導致前列腺炎的感染源。

4、免疫性因素、過敏：研究表明，前列腺炎患者往往是因先天或后天免疫缺陷而產生抗前列腺抗體，從而導致前列腺組織損傷。如果患者經過檢查沒有發現細菌、病毒、支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。另外，臨床上發現，對某種病毒的過敏反應也可導致炎癥。

5、焦慮、抑郁、恐懼等情緒：有一半的慢性非細菌性前列腺炎病人有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張的癥狀，稱為“緊張型前列腺炎”，而且心理因素又往往直接影響到治療的效果。

二、如何預防前列腺炎?

1、多喝水，每天多喝水，既可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發誘發前列腺感染，排尿時可以排出前列腺液，經常喝水則會增加人體排尿次數。

2、經常清潔前列腺部位，前列腺部位容易藏污納垢，而且痛風性差，所以要經常清洗，避免細菌感染。特別是陰囊部位，汗腺較多，伸縮性較大，要注意清洗。還有包皮內部，容易有臟東西，注意及時清理。

3、養成良好的生活習慣，多吃瓜果蔬菜、粗糧，少吃辛辣、油膩食品，戒煙禁酒。便秘對前列腺有一定的影響，平時要保持大便暢通。平時不要坐涼椅子，因為寒冷會對前列腺有一定的刺激。另外，洗溫水澡也可以有效預防前列腺炎。

4、合理控制性生活，因為性生活會讓前列腺處于充血狀態，從而增大前列腺，過于頻繁的話使得前列腺沒有休息的時間，從而造成炎癥。但是如果過度節制性生活，會導致長時間的自動興奮，造成前列腺被動充血，容易形成慢性前列腺炎。

5、不要經常久坐，有研究顯示，久坐的人是前列腺炎的高發人群，因為人們在坐的時候，相當于上半身的很多重量壓在了前列腺處，這容導致血液循環不暢，代謝物堆積，造成前列腺管道堵塞，從而引發前列腺炎。

6、經常鍛煉，日常生活中經常鍛煉身體以增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應該減少經常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。

女网址www呦女可下载|美女任你躁免费视频|国产精品第5页|jizzjizz国产精品|国产精品午夜剧场