緩解痛經(jīng)最快速的方法,想慢都難!
網(wǎng)友提問(wèn):我今年二十六歲,最近一年的時(shí)間我每次來(lái)月經(jīng)東輝很疼,疼的時(shí)候就會(huì)出一身的汗,我也沒(méi)有去醫(yī)院檢查,就是疼的時(shí)候就吃止疼藥,可
2025-02-25
網(wǎng)友提問(wèn):我今年二十六歲,最近一年的時(shí)間我每次來(lái)月經(jīng)東輝很疼,疼的時(shí)候就會(huì)出一身的汗,我也沒(méi)有去醫(yī)院檢查,就是疼的時(shí)候就吃止疼藥,可是止疼藥根本就不能起到治療的效果。想問(wèn)問(wèn)專家,有什么方法能讓痛經(jīng)快速止痛呢?
為此小編幫大家收集了幾個(gè)緩解痛經(jīng)最快速的方法給大家,希望能幫助到你們。
1、熱敷按摩腹部
我們?cè)谕唇?jīng)的時(shí)候,很自然用雙手撫摸腹部,熱敷按摩是傳統(tǒng)治療痛經(jīng)的方法,首先用熱毛巾放到肚子以下的位置,手輕輕按摩,這樣可以趕走體內(nèi)寒氣,讓身體的血液暢通起來(lái)。在按摩的時(shí)候,心情和身體都得到放松這樣對(duì)治療痛經(jīng)也是有很好的療效。不過(guò),熱毛巾的溫度要適宜,太熱可以會(huì)傷到皮膚。
2、艾條熏小腹部
這個(gè)方法是要在經(jīng)前或者是經(jīng)后用,點(diǎn)著艾條,對(duì)著小腹部來(lái)回熏,連續(xù)一個(gè)星期。效果非常好,而且也很簡(jiǎn)單。不過(guò)艾條的味道有點(diǎn)重,有些朋友受不了那個(gè)味道。可是堅(jiān)持一個(gè)星期,在生理期的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)消失了。因此還是建議每個(gè)月都痛經(jīng)的朋友可以嘗試一下。
3、山楂水
專家認(rèn)為,山楂可以活血化瘀。那么女性在生理期的時(shí)候,喝山楂水對(duì)痛經(jīng)也是非常有療效的。建議在頭一兩天就開(kāi)始喝山楂水,這樣可以提前把身體的血液暢通,阻止淤血的出現(xiàn),可以抑制痛經(jīng)。經(jīng)量開(kāi)始變少了,就可以停止喝了。
溫馨提示:快速緩解痛經(jīng)的方法其實(shí)有很多,但根據(jù)小編多年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),痛經(jīng)的時(shí)候拿個(gè)熱水袋捂捂肚子,并睡個(gè)覺(jué),很快就能緩解痛經(jīng)了。
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