艾灸治療腎虛宮寒的方法和注意事項(xiàng)

時(shí)間：2025-04-30 19:27 作者：修身堂

腎虛宮寒導(dǎo)致患者發(fā)生宮寒的癥狀在生活中較為常見(jiàn)，女性腎虛宮寒容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，嚴(yán)重可導(dǎo)致不孕；男性腎虛宮寒引起陽(yáng)痿遺精早泄，造成不育的危機(jī)也是值得警惕的。治療腎虛宮寒，中醫(yī)艾灸療法有不錯(cuò)的效果，一直備受患者保健療養(yǎng)方法之選。那么，艾灸如何治療腎虛宮寒癥呢？

艾灸治療腎虛宮寒的方法

1、關(guān)元穴

關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

2、神闕穴

神闕穴位于肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。

3、命門穴

命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

命門穴除了艾灸療法，也可自行按摩緩解腎虛宮寒癥狀。操作者可取俯臥位，將兩手握拳，背在腰后，用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴，并稍稍用力進(jìn)行按揉，可每次按揉50下（使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住）。然后，將兩手的掌心緊按在腰部?jī)蓚?cè)，沿著上下的方向快速、用力地擦動(dòng)腰部，直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之府”，堅(jiān)持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。

4、氣海穴

該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

患者也可以常按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起（右手在上，左手在下）放在小腹上，然后沿著順時(shí)針?lè)较蛟诟共窟M(jìn)行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫?zé)岣袨槎取４朔骄哂醒a(bǔ)腎益氣的作用。

5、八髎穴

八髎五行屬水，擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。

腎虛宮寒艾灸療法的功效作用

生活中，宮寒與很多婦科病的發(fā)生有關(guān)聯(lián)，引起宮寒大多就是因?yàn)槟I水太寒，腎陽(yáng)不足，脾濕下陷，導(dǎo)致肝血下郁而造成的，包括男人遺精等男科問(wèn)題，大多也是這個(gè)原因造成的。

艾灸治療宮寒首先通過(guò)扶陽(yáng)術(shù)來(lái)扶陽(yáng)固本，增強(qiáng)脾腎功能，提高免疫，艾灸患者的保健要穴來(lái)溫宮暖腎，艾灸治療宮寒從而達(dá)到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。能夠有效的調(diào)節(jié)女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。

艾灸治療腎虛宮寒的注意事項(xiàng)

1、艾灸每天做個(gè)30-40分鐘，一般不要超過(guò)一小時(shí)，時(shí)間太長(zhǎng)容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。因此患者在艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水（60度左右），稍稍有點(diǎn)燙嘴的。

2、另外，艾灸時(shí)間長(zhǎng)，局部皮膚也會(huì)出皰，中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志，但要注意皮膚護(hù)理，避免水皰破虧后引發(fā)感染。施灸時(shí)間，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上，下午。沒(méi)有時(shí)間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。

3、一個(gè)穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴，很重要。封穴完畢后，要用衣物遮蓋住艾灸部位。要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性--艾灸一定要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性。

4、艾灸的體位除了要適合艾灸的需要，還應(yīng)注意體位的舒適、自然。一定要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。

5、另外泡腳也可以改善宮寒的癥狀。將艾葉或紅花用紗布包好，放入盆內(nèi)煮開(kāi)，堅(jiān)持每天泡腳，能活血通經(jīng)，祛瘀止痛。

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