早泄很煩怎么辦 性生活技巧來幫忙
早泄不僅對男人而言會造成很大的傷害，對女人也是會有很大的影響的，那么早泄到底該怎么辦呢?其實一些性生活技巧是可以彌補，下面我們就一起來
2025-05-08
早泄很煩怎么辦 性生活技巧來幫忙
時間：2025-05-08 06:06 作者：修身堂
早泄不僅對男人而言會造成很大的傷害，對女人也是會有很大的影響的，那么早泄到底該怎么辦呢?其實一些性生活技巧是可以彌補，下面我們就一起來看看早泄該怎么辦吧。
治療早泄的性愛技巧
1、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
2、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
3、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
5、人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。
6、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
7、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。
早泄飲食
早泄的患者可以多吃一些含有豐富維生素C的食物，一般當(dāng)男性的年齡在二十四歲之后，精子的質(zhì)量都會有所下降的，所以在飲食方面如果做的好的話，對于男性的精子是可以起到保質(zhì)作用的，并且還可以預(yù)防以及治療早泄，可以多吃柳丁、青花椰菜、奇異果等，這些食物里面都富含維生素C的成分。
早泄的患者還可以多吃一引起全麥面包，全麥面包是一種復(fù)合性的碳水化合物，即有鎮(zhèn)定的功效又能起到緩慢釋放的能量，所以這就使人們的壓力釋放了，使整個人感放松并且不那么緊張了，同樣維生素B族也是相當(dāng)重要的。
早泄的患者可以多吃一些韭菜，韭菜又被稱為陽草、長生韭、壯陽草，在日常生活中是很常見的一種蔬菜，是腎虛陽痿以及遺精早泄的食療品，對于男性朋友患上早泄或者是陰莖勃起障礙有著明顯的治療效果，可以每天都吃韭菜或者是把韭菜研成粉末早晚的時候沖服。
日常生活中很多人對于早泄一直是自卑沮喪的態(tài)度，但是這只會讓你們越來越不能戰(zhàn)勝它，相信自己是最棒的，戰(zhàn)勝早泄，找回最健康的自己。
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