對月經不調的認知你錯在哪？
月經不調?幾乎成了女性的通病，一般的月經不調主要指的是經期不準，月經量過少，月經周期是否在范圍之內。雖然女孩子每個月都會跟大姨媽打交
2025-01-22
對月經不調的認知你錯在哪？
時間：2025-01-22 00:48 作者：修身堂
月經不調?幾乎成了女性的通病，一般的月經不調主要指的是經期不準，月經量過少，月經周期是否在范圍之內。雖然女孩子每個月都會跟大姨媽打交道，但是對于大姨媽的了解卻存在著很大的誤區。
1、痛經吃止痛藥就好
真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發痛經。
2、吃甜食能治療痛經
這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。
3、母女經期感受相似
月經初潮的年齡可能遺傳，但痛經遺傳并不是很明顯。
4、結婚后，痛經就會自然消失
有外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。
5、生理期不固定，就不正常
其實，正常月經包括3個要素：周期21-35天；經期2-7天；血量30-50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。
6、生理期3天就完事，影響當媽媽
通常只要在2-7天內，都屬正常。只要月經周期正常，單純的月經量少不影響懷孕。
7、熱療，適宜一切生理期不適
熱療的作用在于增加局部血液循環，減輕墜脹，但不適合所有女性。
8、生理期不宜運動
可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動。
9、經血顏色深、有血塊，代表有婦科病
血塊可能是因為久坐，經血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。
10、經期性愛激發女性活力
經期性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。
上面十種月經不調的錯誤說法，是不是有很多人曾經都覺得這是對的？如果女性長時間月經不調，很容易導致各種內分泌問題，甚至引起不孕不育，應該及早去醫院檢查治療，避免因為月經不調引發更嚴重的疾病。
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