早泄怎么辦健康的生活是治療的關(guān)鍵

時(shí)間：2024-10-27 23:57 作者：修身堂

隨著工作壓力的逐漸增大，生活節(jié)奏的逐漸加快，很多男性的身體都處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)之下，這也就導(dǎo)致了早泄這種疾病的發(fā)病率越來越高，其實(shí)大部分的早泄患者通過積極的調(diào)理是可以有效的改善身體狀態(tài)的，下面就跟著小編一起來了解下吧。

早泄怎么辦

1、需要夫妻的溝通

男性早泄影響的不僅僅只是男性，因?yàn)樵缧沟某霈F(xiàn)夫妻之間的性生活也會(huì)受到影響。性生活的質(zhì)量會(huì)隨著時(shí)間的推移不斷下降，而一旦出現(xiàn)這方面的影響就會(huì)讓男性的自尊心受到打擊。

要處理這種情況最應(yīng)該做的事情就是調(diào)理好自己跟愛人的關(guān)系，及時(shí)跟愛人說明為什么自己會(huì)出現(xiàn)這種情況，以及哪些方法能夠讓自己盡快恢復(fù)，或者控制早泄的發(fā)展。

2、千萬不要控制射精

當(dāng)出現(xiàn)早泄的癥狀之后，很多男性會(huì)在性愛的時(shí)候刻意控制一下射精的時(shí)間。認(rèn)為只有長期堅(jiān)持這樣做就可以讓早泄的癥狀得到緩解，實(shí)際上這種理解是完全錯(cuò)誤的。

早泄的出現(xiàn)跟男性刻意控制射精時(shí)間又很大聯(lián)系，也可以說正是這個(gè)原因才導(dǎo)致男性出現(xiàn)這種性功能障礙，所以，在發(fā)現(xiàn)有早泄癥狀的時(shí)候應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下，而不是按照自己的理解采取一些不靠譜的措施。

3、消除心理方面的因素

因?yàn)樵缧故且环N比較特殊的疾病癥狀，在出現(xiàn)這種癥狀之后就會(huì)給患者的生活狀態(tài)造成影響，而其中一部分影響就來自心理方面的因素。在發(fā)現(xiàn)有這種不良癥狀的時(shí)候，首先需要做的就是調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，不要讓壞情緒影響了自己的工作。

4、適當(dāng)減少房事和手淫

很多男性都會(huì)在發(fā)現(xiàn)有早泄癥狀的時(shí)候會(huì)減少房事，這是一種好的現(xiàn)象。對早泄的恢復(fù)有非常大的幫助，可是有些男性會(huì)在減少房事的時(shí)候，通過手淫來滿足自己的性需求，這對于早泄后期的康復(fù)有非常不好的影響，最合理的做法就是在減少房事的同時(shí)也戒掉手淫。

早泄怎么辦飲食調(diào)理很重要

1、枸杞羊腎粥

枸杞葉250g、羊腎1枚、羊肉60g、蔥白2根、粳米60-90g。將鮮羊腎剖洗干凈細(xì)切，再把羊肉切碎。用枸杞葉煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥、粳米一同煮粥。待粥成加細(xì)鹽少許，早晚服用。

此粥適于腎虛勞損、陽氣不足、腰脊酸痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退或耳聾的早泄患者服用。陽盛發(fā)熱或性功能亢進(jìn)者不宜食用。

2、菟絲子粥

菟絲子30-60g、粳米60g、白糖適量。菟絲子煎取汁，去渣，入米煮粥，粥成加白糖。早晚服用。適用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、小便頻數(shù)之早泄者。

3、芡實(shí)茯苓粥

芡實(shí)15g、茯苓10g、大米適量。芡實(shí)、茯苓搗碎，加水煎至軟爛時(shí)加米煮粥，早晚服用。適于心脾虧虛之早泄患者服用。

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