男人怎么預防前列腺炎？掌握9個良方
男人怎么預防前列腺炎？這是很多人都想要了解的。下面就給大家介紹幾種預防方法。一起來看看吧。男人如何預防前列腺炎？1、規律的性生活有助于
2024-11-12
男人怎么預防前列腺炎？掌握9個良方
時間：2024-11-12 06:45 作者：修身堂
男人怎么預防前列腺炎？這是很多人都想要了解的。下面就給大家介紹幾種預防方法。一起來看看吧。
男人如何預防前列腺炎？
1、規律的性生活
有助于前列腺發揮正常的功能，有利于前列腺功能異常的患者康復。
2、積極治療感染病灶
通過治療感染病灶，來有效防止前列腺受到感染。
3、避免酗酒
酗酒傷身，所以要避免酗酒，而且禁止吃大量的辛辣食物。
4、不宜久坐和騎車
長期久坐或騎自行車，會直接導致前列腺的充血，誘發前列腺炎。
5、加強體育鍛煉
增強肌體的抵抗能力與免疫能力。
6、不濫用抗生素
濫用抗生素會殺死體內正常的細菌，造成正常菌群的失調，從而使致病菌群大量地繁殖，誘發前列腺炎，使前列腺炎的治療變得更為困難。
7、保持清潔
專家建議多穿通風透氣散熱好內褲。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。
8、防止受寒
天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
9、按摩保健
可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。
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