古代人如何補(bǔ)腎壯陽(yáng)的
古代中醫(yī)養(yǎng)精之法有五。一須寡欲，二須節(jié)勞，三須息怒，四須戒酒，五須慎味。補(bǔ)腎壯陽(yáng)一：寡欲強(qiáng)調(diào)了勿縱欲，勿SY，避免精氣的外泄。腎為精府
2025-03-29
古代人如何補(bǔ)腎壯陽(yáng)的
時(shí)間：2025-03-29 15:39 作者：修身堂
古代中醫(yī)養(yǎng)精之法有五。一須寡欲，二須節(jié)勞，三須息怒，四須戒酒，五須慎味。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)一：寡欲強(qiáng)調(diào)了勿縱欲，勿SY，避免精氣的外泄。腎為精府，凡男女交接，腎氣必為震動(dòng)，腎動(dòng)則精隨以流，外雖未泄，精已離宮，未能堅(jiān)忍者，必有真精數(shù)點(diǎn)，隨陽(yáng)之痿而溢出，故貴寡欲。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)二：節(jié)勞是要避免生活于過(guò)大的壓力下，不要太過(guò)疲勞，勞心勞力則有傷于腎。精成于血，如目勞于視，則血于視耗;耳勞于聽(tīng)，則血于聽(tīng)耗;心勞于思，則血于思耗。吾隨事節(jié)之，則血得其養(yǎng)，故貴節(jié)勞。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)三：息怒是指不要大動(dòng)肝火，要心虛平靜。腎主閉藏，肝主疏泄，二臟皆有相火，而其系上屬于心，心君火也，原則傷肝，而相火動(dòng)，動(dòng)則疏泄者用事，而閉藏不得其職，雖不交易，亦暗流而潛耗，故貴息怒。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)四：戒酒，中醫(yī)上上認(rèn)為酒傷身體，同時(shí)在醉酒時(shí)行房事，對(duì)夫妻二人都有很不好的影響。酒能動(dòng)血，人飲酒，則面赤、手足紅，是擾其血而奔馳之也。血?dú)饧人ブ耍瑪?shù)月保養(yǎng)，精得稍后，然使一夜大醉，精隨蕩矣，故貴戒酒。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)五：慎味是指不要吃太多油膩辛辣你，或太閑的食物，補(bǔ)腎宜吃清淡的食物，味道太重會(huì)給腎臟帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。補(bǔ)腎壯陽(yáng)少不了腎.斯挺，濃郁之味，不能生精，淡泊之味，乃能補(bǔ)精，蓋萬(wàn)物皆有真味，調(diào)和勝，則真味衰;不論腥素，但煮之得法，自有一段沖和恬淡之氣。蓋人腸胃能啖食谷味，最能養(yǎng)精，故貴慎味。此其大要也。
古代壯陽(yáng)功
你是俗家弟子，習(xí)練此功，即使百日內(nèi)同房，也無(wú)大礙，能保得真元不泄。此乃古之秘傳。”我原本想將此壯陽(yáng)功(男)與縮陰功(女)以科學(xué)論文的形勢(shì)在報(bào)刊發(fā)表，后斟酌再三，還是決定發(fā)表，使衷愛(ài)性虎的朋友們先受益，因?yàn)槲乙仓詯?ài)性虎。首先，我們應(yīng)該清楚，壯陽(yáng)功縮陰功屬氣功范疇，就是說(shuō)在有內(nèi)氣的基礎(chǔ)上，習(xí)練此功，收效明顯。壯陽(yáng)功可以改變男性陰莖的三度(粗度、長(zhǎng)度、硬度)，此功可根治陽(yáng)痿，一月見(jiàn)效。口訣：一兜二兜，左右換手；九九之?dāng)?shù)，真元不走。
男子：
1、將氣從丹田(中丹田)導(dǎo)引到會(huì)陰穴(下丹田)，駐留。肛門(mén)上提(閉肛)。
2、左手托住陰囊，右手在小腹以丹田(臍下三寸)為圓心順時(shí)針按摩九九八十一次；再換右手托住陰囊，左手在小腹丹田處逆時(shí)針按摩九九八十一次。(速度中等)
3、左右兩手伸直，搓住陰莖(不管勃起與否)，掌心勞宮穴貼住陰莖，虎口朝前，手掌小魚(yú)臍貼住陰莖根部，停頓3秒，快速上下搓動(dòng)九九八十一次，然后兩手勞宮穴貼住陰莖再停頓3秒，上下搓動(dòng)九九八十一次。
4、雙手拇指、食指、中指三指相貼，放在丹田處，閉目入靜，肛門(mén)緩緩放松。時(shí)間5-15分鐘。
注意：
1、有氣功基礎(chǔ)者從1開(kāi)始，無(wú)氣功基礎(chǔ)者從2開(kāi)始。
2、開(kāi)始時(shí)肛門(mén)上提(閉肛)，其間一直處于閉肛狀態(tài)，最后一步才逐漸放松。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
男人堅(jiān)持不泄的5大秘術(shù)
比起那些舉而不堅(jiān)、硬而不挺，時(shí)常疲軟的男人來(lái)說(shuō)，你算是幸運(yùn)的了。男人是女人的天，性功能是男人的標(biāo)志，是男人的面子和尊嚴(yán)，一定要擁
2025-03-26
-
男人不可盲目壯陽(yáng) 你又知道多少
很多時(shí)候，或許男人只是為了給身體帶來(lái)好點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，卻會(huì)造成適得齊反的效果。所以，性功能正常的男性朋友們應(yīng)該慎重的去補(bǔ)陽(yáng)，去給自己的性健康
2025-03-24
-
男人必知 古代房事養(yǎng)生法
房事是夫妻的必需的一種生活，在古代時(shí)候也是非常講究房事養(yǎng)生的，做好房事養(yǎng)生不僅可以促進(jìn)夫妻的感情，同時(shí)對(duì)身體健康也非常的有益，下面小
2025-03-24
-
揭！古代男寵的壯陽(yáng)秘方
在清代，男人會(huì)吸很多毒，為的就是壯陽(yáng)，因?yàn)檫@種東西一直是外國(guó)給古代進(jìn)貢的。不過(guò)這個(gè)一碰就上癮，最好不要碰，現(xiàn)在也就沒(méi)必要了。其實(shí)古代
2025-03-23
-
男人必看！古代失傳壯陽(yáng)絕技
翻開(kāi)史書(shū)，歷史上有不少風(fēng)流成性，荒淫無(wú)度的皇帝，累死在女人身上。那么，古代皇帝后宮佳麗三千，每晚為什么有那么多精力呢？古代皇帝是如何
2025-03-23
-
揭！古代常用壯陽(yáng)藥酒配方大全
民間常流傳著許多古代壯陽(yáng)藥酒配方，據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。今天小編給大家整理了一些古代常喝的壯陽(yáng)酒，想喝的不妨自己動(dòng)手自制吧。陽(yáng)春酒配方：人參1
2025-03-23
-
古代民間壯陽(yáng)秘方有哪些
其實(shí)，壯陽(yáng)從古代就開(kāi)始有的，經(jīng)常看古裝劇的人會(huì)看到一些壯陽(yáng)藥的表述，那么，古代這些壯陽(yáng)藥分別是什么？這些方子是否有效呢？并不確定，只
2025-03-23
-
揭！古代壯陽(yáng)吃什么“偉哥”
藥從古至今一直都是存在的，春藥很多人用于助陽(yáng)，古代的男性在房事中也是經(jīng)常使用的。春藥是一種禁忌藥，春藥雖然用于助陽(yáng)但是它并不是助陽(yáng)藥
2025-03-23
-
瞧瞧！古代壯陽(yáng)食譜有哪些
我們知道古代沒(méi)有高科技，更不會(huì)有偉哥，那么，古代男人如何壯陽(yáng)呢？今天小編就跟大家來(lái)講講流傳于古代的壯陽(yáng)食譜有哪些。壯陽(yáng)食譜一、枸杞葉2
2025-03-23
熱門(mén)排行
- 1
-
古代女子選妃內(nèi)幕：竟然要被太監(jiān)摸遍全身
明朝早期，還實(shí)行嚴(yán)格的殉葬制度，皇帝死后妃子要殉葬，其慘烈程度歷朝歷代都很罕見(jiàn)，但即便如此，民間女性也不能回避選妃。實(shí)際上，即便明朝
- 2
-
吃完這些壯陽(yáng)菜 讓你欲火焚身
男性平時(shí)過(guò)于操勞，難免會(huì)造成精力不足，所以這時(shí)候可以從飲食上適當(dāng)?shù)臄z取一些壯陽(yáng)的食物來(lái)保障男性的精力，建議可以多吃一點(diǎn)。下面小編就為
- 3
-
古代皇帝如何選妃？顏高無(wú)毛是上品
近年來(lái)，宮廷劇泛濫屏幕。在看慣了唐明皇和楊貴妃、漢武帝和衛(wèi)子夫等皇帝娘娘的愛(ài)情故事后，很多觀眾想當(dāng)然以為，皇帝選妃子，就是如此隨
- 4
-
皇帝入洞房時(shí)不為人知的習(xí)俗
“春宵一刻值千金，花有清香月有陰。歌管樓臺(tái)聲細(xì)細(xì)，秋千院落夜沉沉。”這是北宋著名詩(shī)人蘇軾一首膾炙人口的七絕。“春宵一刻值千金”，
- 5
-
性愛(ài)面前 看孔子對(duì)性是怎么說(shuō)的
孔子認(rèn)為，性欲是人們的共同需要，是無(wú)師自通，與生俱來(lái)的。他說(shuō)：“吾未見(jiàn)好德如好色者也。”一個(gè)人要想有高尚的情操和良好的道德修養(yǎng)，
- 6
-
古代房中術(shù)養(yǎng)生著作 有哪些
古代房中術(shù)涵蓋的氛圍非常廣，并不是有些人認(rèn)為的主要是性，還會(huì)把氣功、養(yǎng)生結(jié)合在一起，這方面的著作有很多。那么，古代房中術(shù)養(yǎng)生著作有哪
- 7
-
為什么林黛玉是紅樓夢(mèng)第一美女
其一，林黛玉嫵媚風(fēng)流之美。黛玉秉絕代姿容，具希世俊美，兩彎似蹙非蹙罥煙眉，一雙似喜非喜含情目。態(tài)生兩靨之愁，嬌襲一身之病。淚光點(diǎn)點(diǎn)，
- 8
-
楊貴妃魅誘唐玄宗的風(fēng)流游戲
不久，總管太監(jiān)高力士出使閩粵時(shí)，發(fā)現(xiàn)莆田縣名醫(yī)江仲遜年僅十五歲的女兒江采蘋(píng)不僅容貌出眾，而且詩(shī)文過(guò)人，可謂是色藝雙全。于是，高力
- 9
-
古代皇帝的第一個(gè)女人竟是他的奶娘
古代的人生孩子早，當(dāng)然性發(fā)生的時(shí)間也就更早了，尤其是古代的皇帝皇子們，那他們的第一個(gè)人都是誰(shuí)呢？古代皇帝性學(xué)教育早中國(guó)古代宮中男
- 10
-
揭秘中國(guó)古代最好色的十大皇帝
對(duì)于古代皇帝來(lái)說(shuō)，縱然有紅宮佳麗三千，也似乎依舊難以滿足他們，還要去民間大肆處搜刮各種絕色美女。下面是中國(guó)古代最好色的十大皇帝，來(lái)看
相關(guān)評(píng)論
