清晨做愛的6大好處

時(shí)間：2025-04-15 00:42 作者：修身堂

　　關(guān)于性愛，很多人會(huì)想到黑燈瞎火的時(shí)候，那些激情的場(chǎng)面，不要總是以為夜晚性愛才是最激烈的，其實(shí)，早上起來那會(huì)的性愛，才是最火辣的。那么，最幸福的性愛是在清晨嗎？清晨性愛有哪些好處呢？

清晨做愛的6大好處

1、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

現(xiàn)代文明生活，空調(diào)、以車代步、空氣污染、缺少運(yùn)動(dòng)等等反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱，巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。性生活可以使腎上腺均衡分泌，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)，這個(gè)與濫交患上艾滋病（獲得性免疫缺陷）相對(duì)立。

2、精液有助于清除陰道雜菌

實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)—精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認(rèn)為生病不用上醫(yī)院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以抵御身體已經(jīng)受到致病菌的侵襲，誤解為頻頻性交當(dāng)抗生素使用。

3、保護(hù)前列腺

性發(fā)育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內(nèi)堆積的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果長(zhǎng)期沒有射精，前列腺內(nèi)就會(huì)堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能過分，因?yàn)轭l繁的性生活，使陰莖處于慢性充血的狀況，導(dǎo)致前列腺肥大或者腫大，容易患慢性前列腺炎。

4、減少皮膚病的發(fā)生，促進(jìn)美貌

皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會(huì)加速血液循環(huán)，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院對(duì)歐洲、美國(guó)的3500人（年齡在18到102歲）進(jìn)行十年追蹤研究，發(fā)現(xiàn)人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為，而行為包括3個(gè)因素：身體運(yùn)動(dòng)、心理活動(dòng)、性愛。可以說有規(guī)律的性愛能使人容貌更美，但反過來就不一定成立。

5、有助于男女雙方壽命的延長(zhǎng)

在俄羅斯車臣、外高加索地區(qū)，有很多長(zhǎng)壽的人。一位90歲的男子與37歲的女子結(jié)婚，生下5個(gè)小孩，其中最小的孩子是父親96歲時(shí)才出生的。有一位135歲的男性說他127歲才停止過性生活。有研究顯示，這個(gè)地區(qū)人們的長(zhǎng)壽秘訣與他們經(jīng)常的性生活有關(guān)。

6、減輕壓力、保護(hù)頭腦年輕

現(xiàn)在工作緊張，很多人希望減壓，泡吧、健身、打球都是現(xiàn)代人減壓的選擇，其實(shí)在人心情愉悅的時(shí)候進(jìn)行性生活，對(duì)男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累，工作壓力大，也會(huì)沒有心情做愛，因?yàn)檫@也會(huì)消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強(qiáng)。根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。

清晨做愛最好用這兩個(gè)姿勢(shì)

1、吊腳法

吊腳法“是受到男性普遍的歡迎，方法是女性仰臥和男性進(jìn)行正常體位法，而男性在進(jìn)行性交時(shí)，慢慢將身體往上升起，拿捏時(shí)間和氣氛，將女性的腳往自己的身上放。此時(shí)陰莖呈九十度橫向插入，所以可以感受到插入的深度。

當(dāng)然，在正常體位法中先拔起陰莖，再抬起女性的腳也可以。

此時(shí)，可看見女性的性器，藉由視覺帶來莫名的興奮。而女性則被凝視性器官而羞怯，但同樣會(huì)引發(fā)興奮感。

女性在一些異常的做愛姿勢(shì)中，可能可以獲得在普通體位法中所沒有的快感。像”吊腳法“的進(jìn)一步發(fā)展，是女方只有一半的背留在床上，男方則靠床邊來支撐彼此的身體的重量。

2、后側(cè)體位法

后側(cè)性愛體位法是男女雙方皆側(cè)臥，而女性由背后接受陰莖的插入。方法是男性要從女性背后緊抱著對(duì)方，如果右側(cè)在下，左手還能自由活動(dòng)，所以可以溫柔愛撫女性的脖子、腹部等。因?yàn)檫@種體位法，使女性無法積極參與，但能夠充分接受男方的愛撫增加性愛快感。在前戲之后，將陰莖插入陰道內(nèi)，要慢慢地插，為的是要稍轉(zhuǎn)身，上半身就會(huì)離開女方。

男性的位置可以決定結(jié)合深度和性運(yùn)動(dòng)的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱著女性大腿的姿勢(shì)，可以使得結(jié)合得更深入、更滿足。

這種體位法的優(yōu)點(diǎn)，是女性的負(fù)擔(dān)減輕很多，對(duì)下腹部及子宮的壓迫感沒有了，對(duì)于正懷孕中，疲勞或者是生理期中女性狀況不佳的時(shí)候，一種很適當(dāng)?shù)捏w位法。

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