規(guī)律的房事對(duì)女人有什么好處
說起房事，很多人都避而不談。其實(shí)夫妻房事是夫妻正常的生理需求。適當(dāng)規(guī)律的房事對(duì)女人反而好處多多。那么房事對(duì)女人有什么好處？一、規(guī)律的
2024-11-01
規(guī)律的房事對(duì)女人有什么好處
時(shí)間：2024-11-01 19:42 作者：修身堂
說起房事，很多人都避而不談。其實(shí)夫妻房事是夫妻正常的生理需求。適當(dāng)規(guī)律的房事對(duì)女人反而好處多多。那么房事對(duì)女人有什么好處？
一、規(guī)律的房事對(duì)女人的五大好處
1、房事可以幫助你入睡
房事時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。
2、房事可以延緩衰老
專家介紹，積極的房事可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
3、房事可以提升抵抗力
研究人員對(duì)111名16~23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次房事，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。
4、房事可以緩解壓力
遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過房事來釋放。心理學(xué)家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。但是過度勞累，工作壓力大，也會(huì)沒有心情房事，因?yàn)檫@也會(huì)消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強(qiáng)。研究表明，適當(dāng)?shù)姆渴掠兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。
5、房事可以有效減肥
30分鐘的房事就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。房事燃燒卡路里，有助保持苗條。據(jù)調(diào)查顯示，一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的房事，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
以上就是房事對(duì)女人的好處，當(dāng)然前提是房事要規(guī)律不要過度。下面小編在給大家講講女人哪些時(shí)間不能房事。
二、女人不能房事的三個(gè)時(shí)間
1、環(huán)境不佳時(shí)
夫妻房事，應(yīng)在隱蔽、幽靜的環(huán)境中進(jìn)行。若在住房擁擠和人聲嘈雜、混亂不堪的環(huán)境下過房事，會(huì)影響雙方的精神狀態(tài)，干擾性生活的成功，還會(huì)造成男子陽痿、早泄等。
2、產(chǎn)后不能房事
產(chǎn)后及哺乳期是婦女身體虛弱、抵抗力低下、極待調(diào)養(yǎng)的時(shí)期。此時(shí)，應(yīng)盡量避免房事。
3、酒后不宜房事
酒后不宜進(jìn)行房事，在就餐過程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降。另外，酒后受孕會(huì)危及胎兒。酒精的作用與性沖動(dòng)的刺激作用協(xié)同起來，更易發(fā)生。
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