房事里的養(yǎng)生學問你知道多少

時間：2024-11-09 09:48 作者：修身堂

房事里的養(yǎng)生學問有很多，為了保證我們的身體健康，同時能充分的享受到性愛的樂趣，這方面的學問還是要掌握一些的。

欲不可絕

《黃帝內經》認為，陰陽的對立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，在正常情況下陰陽總是保持平衡的，人體在正常情況下也必須保持陰平陽秘，和合適調，才能有健康的身體狀況。如果出現(xiàn)偏陰偏陽，即陰陽偏勝偏衰的現(xiàn)象，人就會得病。適度的性生活，正是調和人身陰陽的重要手段。性生活既不可缺少，也不可過縱，以保持人體陰陽平衡為準。所以圣人并不禁絕房事交合之事，貴在求得陰平陽秘，用來守護人體先天的真元精氣。

古代房中書中甚至載有男女絕欲成病之事，說明健康的成年男女思求性生活是正常的，若強忍抑制，久當致病。

欲不可早

欲不可早旨在反對早婚，古代醫(yī)家認為結婚年齡為男三十、女二十。若男子精未通（不滿十七歲）而御女，女子未滿十五歲而近男色，異日定有難以名狀的疾病。

因此，我們今天對青春期的少男少女就必須注意性衛(wèi)生教育，從生理、衛(wèi)生、理想、道德、情操諸方面，幫助他們度過青春期，使之健康地走向成年。“童男室女，積想在心。思慮過當，多致疴損。男則神色先散，女則月水先閉。”古代著名醫(yī)家李鵬飛的這句論述，應為世人的警言策語，為父母者，尤應操心之。

欲不可縱

“欲不可縱”，是中醫(yī)養(yǎng)生學的基本要點之一。古今中外，對性進行了多種多樣的探索。主要有三種觀點和流派，一是縱欲，一是禁欲，一是節(jié)欲，前二者走向極端是有害的，而“節(jié)欲”則是辨證地提出性生活的適度、節(jié)制，于人體有著重要養(yǎng)生意義。正如古人所言：“房中之事，能生人，能煞人，譬如水火，知用者，可以養(yǎng)生；不能用之者，立可尸矣”。這些話告誡世人，房事應該有所節(jié)制。

欲不可強

所謂強力入房，多為陽痿、腎衰或性功能失調之人而勉強行房，其結果或導致腰間脊骨損壞，精髓內枯，腰痛不能俯仰，或體瘦、夢泄，或精去、神離、氣散。所以說，“強之一字，真戕生伐壽之本。”

古代房中書中還指出，有些人“陰痿不能快欲，強服丹石以助陽”，其結果，輕者得性病，或糖尿病，或生瘡瘍。歷史上不知有多少人為此喪命，唐代著名文學家韓愈，晚年有二年輕美妾，因陽事不舉，遂服硫黃以助陽，終致喪命，死時才56歲。柳宗元的姐夫崔簡任連州太守，服鐘乳石以助陽，才50歲亦喪其性命，此皆強欲之禍，故當戒之。

房事里的養(yǎng)生學問在古代就總結出了很多，我們不一定要非常詳細的了解，但整體的意思要知道個大概，盡可能為我們所用。

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