男人性愛后感覺很累是什么原因 如何緩解
很多男人在性愛時感覺精力無限，可以“大戰三百回合”，但是性愛后卻感覺很累。那么男人性愛后感覺很累是什么原因？該如何緩解？男人性愛后感
2024-11-11
男人性愛后感覺很累是什么原因 如何緩解
時間：2024-11-11 16:00 作者：修身堂
很多男人在性愛時感覺精力無限，可以“大戰三百回合”，但是性愛后卻感覺很累。那么男人性愛后感覺很累是什么原因？該如何緩解？
男人性愛后感覺很累是什么原因
首先，某些潛在疾病可能造成性愛后疲勞，如貧血、輕度心臟病、低血鉀、高血鉀、甲狀腺疾患、糖尿病等。
其次，性愛過于激烈，時間過長，也可能使長時間伏案工作的男性因為體力消耗較大，出現持續疲勞感的現象。
例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指責丈夫性要求過頻，讓男性對性活動產生焦慮、內疚心理，反映在軀體上，可能是性愛后疲勞不適等。這種疲勞可能只是回避與妻子人際沖突的一個托詞，解決內心沖突和人際關系方面的矛盾是有效消除疲勞的重要舉措。
男人性愛后感覺很累怎么緩解
可以多吃一些雞蛋來緩解，動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。而從營養學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營養物質?？梢韵陨詈蟮钠诟?，且在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。
提醒：在性愛之后，最好是不要馬上睡覺，這是一個壞習慣，最好是休息一會，起來走動一下也好，太累了馬上入睡反而對體力的恢復不適宜，還有建議男人還是應該通過運動來鍛煉自己的身體，這樣在性生活方面才不會感覺到那么的勞累，如果身體機能好了，自然性愛之事也是小菜一碟，可以輕松應付自如。
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