降低龜敏度的訓(xùn)練行為療法是什么分享三種方法降低龜頭敏感度

時間：2024-12-17 14:12 作者：修身堂

在性愛的時候，只要男性龜頭敏感度比較低，那么房事時間就會比較長了，那么我們要怎么才能降低男性龜頭敏感度呢?接下來本文就為大家分享三種方法來降低龜頭敏感度，如果小伙伴們對此并不是很清楚，接下來就一起來看看具體的訓(xùn)練行為療法吧。

降低龜敏度的三種訓(xùn)練行為療法

1、牽拉陰囊法

牽拉陰囊法可以幫助降低龜頭敏感度，牽拉陰囊法的主要方式為在快要高潮或者事極度興奮的時候，可以向下拉扯以及陰囊或者是睪丸來降低興奮的感覺，可以幫助有效延緩射精，堅持一段時間可以幫助有效延長性生活時間，可以幫助有效治療早泄，效果是比較明顯的。

2、擠捏陰莖法

擠捏陰莖法可以幫助有效降低龜頭敏感度，操作方法簡單，可以把拇指放在陰莖的根部位置，然后將食指以及中指放在陰莖的另一面，可以正好在冠狀緣的上下方，可以捏住穩(wěn)定四秒鐘，然后可以忽然放松，可以將施加的壓力放在從前往后，擠捏的壓力可以根據(jù)自己的陰莖勃起程度來決定，充分的擠捏等到稍微軟一點的時候放松一點力量，這樣堅持運動是可以幫助有效降低龜頭的敏感度，有效延長性生活時間。

3、改善體位法

改變體位法是可以幫助降低龜頭的敏感度，可以適當(dāng)?shù)男陨畹捏w外，可以采取女上男下或者是后邊的姿勢都是可以的，這樣可以幫助降低龜頭的敏感度，可以幫助有效延長性生活的時間，效果是非常不錯的，不過需要堅持一段時間才可以看到明顯效果。

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