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自己一個人怎么弄到爽 自慰怎么做準(zhǔn)備動作

時間：2024-12-24 12:42 作者：修身堂

自慰是一種用來解決自身性沖動的方法，而掌握一些技巧還能達(dá)到最爽的自慰體驗(yàn)，那么自己一個人怎么弄到爽?自慰怎么做準(zhǔn)備動作?接下來本文就為大家介紹一下。

自己一個人怎么弄到爽 自慰怎么做準(zhǔn)備動作

自己一個人怎么弄到爽

(1)“活塞型”：以五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運(yùn)動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。

(2)“按壓式”：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

(3)伏壓式：身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。

(4)混合式：就是混合前述幾種方法來進(jìn)行自慰，或者依序來做，這是對應(yīng)單純法的一種方法。

(5)廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如：以右手摩擦陰莖從事活塞運(yùn)動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。

(6)幫助型：這是需要使用補(bǔ)助器來進(jìn)行的自慰方法。例如以溫水來噴灑陰莖，或者以毛巾來充當(dāng)陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。

自慰也要做準(zhǔn)備運(yùn)動

1.自慰放松術(shù)：自慰也需要做準(zhǔn)備運(yùn)動

自慰放松一：仿照X交的姿勢撫摸自己利于身心的放松。把手放在R房或性器官上，深吸氣，輕輕撫摸，慢數(shù)三下，呼氣，慢數(shù)四下，然后慢吸慢呼十下。

自慰放松二：繼續(xù)上述動作，直至X欲高漲進(jìn)入高潮，全身緊張感的徹底釋放之后迎來的是平靜和放松。

2.自慰的心理暗示：不打沒準(zhǔn)備的戰(zhàn)

對于自慰，必須先抱有健康的心理認(rèn)識。

自慰如“銷魂探險(xiǎn)”：通過自我愉悅探索自己最享受的方式，了解什么樣的撫摸和幻想會啟開或封閉你的X欲。

自慰如“性反應(yīng)操練”：好比健身房里的有氧運(yùn)動，Z慰有助于刺激性反應(yīng)。一邊撫摸一邊悉心關(guān)注身體做出的反射，讓身體和心靈本著自己喜歡的情形做出反應(yīng)。在不斷的操練中追求極致和完美。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

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