青春期少女性保健的5件大事

青春期過(guò)程中，少女身體正在迅速發(fā)育定型時(shí)期，應(yīng)順應(yīng)客觀生長(zhǎng)的需要保護(hù)好自身的發(fā)育機(jī)制，若是過(guò)程中使用對(duì)身體發(fā)育有影響的刺激性激素，會(huì)

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2023-11-30

青春期少年應(yīng)補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

　　青春期是生長(zhǎng)發(fā)育迅速、代謝旺盛的時(shí)期，必須不斷地從食物中吸取足量的各種營(yíng)養(yǎng)，滿足長(zhǎng)身體的需要。這些營(yíng)養(yǎng)素包括熱能、蛋白蛋、無(wú)機(jī)鹽

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2023-11-30

青春期少年一周營(yíng)養(yǎng)餐食譜

　　青春期以大腦組織結(jié)構(gòu)完善、生理發(fā)育成熟為突出特征：女孩月經(jīng)來(lái)潮、各種器官增大，需要充足的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等，如果此時(shí)

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2023-11-30

青春期少女如何控制性沖動(dòng)

青春期是人生的一個(gè)特殊時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，人們開(kāi)始發(fā)育、逐漸走向成熟。對(duì)于青春期的少女來(lái)說(shuō)，隨著生理的成熟，會(huì)有一定的性愛(ài)沖動(dòng)。但是，

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2023-11-30

青春期少女需謹(jǐn)記5個(gè)方面

青春期的少女在身體內(nèi)在和外在都處于一個(gè)飛速發(fā)育的時(shí)期，而且這期間會(huì)有女性的月經(jīng)初潮，胸部的明顯增大和身體體脂肪量的相對(duì)增加。在這個(gè)時(shí)

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2023-11-30

青春期少女需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

　　青春期正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，特別是女性會(huì)出現(xiàn)各種性征變化，比如身體要長(zhǎng)高，要來(lái)月經(jīng)，生殖器官發(fā)育日趨成熟，第二性征開(kāi)始明顯起

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2023-11-30

青春期男孩的飲食需要注意什么

　　青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的又一高峰，這個(gè)時(shí)候他們的生殖系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育并逐漸成熟，不但身體生長(zhǎng)快，而且第二特征逐漸出現(xiàn)。這個(gè)階段學(xué)生活動(dòng)量大

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2023-11-30

青春期男孩飲食營(yíng)養(yǎng)需求及建議

　　身為男性的我們都有過(guò)這樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷：在青春期前，我們和身邊女孩的身高都差不多，但在經(jīng)歷了10年左右的青春期后，我們和女孩的身高一下

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2023-11-30

兩性科普：青春期的遺精與滑精

男孩子進(jìn)入青春期，大多都會(huì)為遺精而羞澀、緊張和不安。他們發(fā)生遺精后，不敢讓人知道，好像做了什么見(jiàn)不得人的事似的。遺精后如覺(jué)得身體有些

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2023-11-30

青春期少年性愛(ài)觀 缺乏正確引導(dǎo)

媒體人陳揚(yáng)一針見(jiàn)血指出、性愛(ài)觀，缺乏正確引導(dǎo)。“性困擾”無(wú)孔不入?眼下，形形色色的對(duì)青春期少年造成“困擾”甚至傷害的“沾性現(xiàn)象”，時(shí)有

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2023-11-30

青春期少女懷春要正確對(duì)待

進(jìn)入青春期的男女，出現(xiàn)“懷春”現(xiàn)象是生理與心理發(fā)展的必然結(jié)果。女孩十二三歲月經(jīng)初潮后，乳房日趨隆起變大，體態(tài)豐滿，臀部變圓，體內(nèi)大量

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2023-11-30

青春期痤瘡的癥狀表現(xiàn)有哪些

　　青春期痤瘡俗稱(chēng)青春蕾或粉刺，也有人稱(chēng)青春疙瘩，是青春期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，并不影響健康，但因影響面容美觀，往往使青少年十分苦惱。青春

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2023-11-30

青春期痤瘡的飲食禁忌

　　治療青春期痤瘡飲食應(yīng)以清淡、涼血為主。在飲食上要注意以下事項(xiàng)。一、青春期痤瘡不能吃什么1、痤瘡患者不能吃辛辣食物：辛辣食物是刺激

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2023-11-30

適合青春期痤瘡患者吃的水果

　　對(duì)于青春痘患者來(lái)講飲食療法才是最關(guān)鍵的。青春痘在日常的生活中應(yīng)當(dāng)怎樣選擇食物，首先必須有助于對(duì)青春痘的治療，然后就是好不好吃。水

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2023-11-30

青春期高血壓的預(yù)防方法

　　青春期高血壓，顧名思義是指發(fā)生在青春期的高血壓。雖然不是常見(jiàn)病，但亦并不罕見(jiàn)。青春期高血壓需要引起家長(zhǎng)的注意。一、引起青春期高血

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2023-11-30

青春期性沖動(dòng) 這是本能不必恐慌

在青春期的時(shí)候，少男少女開(kāi)始更多關(guān)注異性的生理特征，甚至產(chǎn)生一些沖動(dòng)，其實(shí)這都是正常的，大家無(wú)需恐慌!下面就詳細(xì)的給大家介紹一下。青春

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2023-11-30

青春期少女性行為有哪些危害？

青春期少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來(lái)頻繁，異性相處，免不了會(huì)發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少女，竟以身相許，認(rèn)為這是純真愛(ài)情的

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2023-11-30

青春期性教育：自慰成癮該怎么戒掉?

自慰成癮想要克服有一定的困難，必須堅(jiān)定自己的心念，持之以恒地制約自慰行為，調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心需求，牢牢把控自身的渴望。然后，加上具體的戒

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2023-11-30

青春期少女不適宜久呆在水中

據(jù)了解，青春期的少女處在發(fā)育初期，生理器官出現(xiàn)各種發(fā)育表現(xiàn)，尤其是內(nèi)生殖系統(tǒng)尤為明顯，最典型的就是少女“初潮”的來(lái)臨。在經(jīng)期，個(gè)人的

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2023-11-30

青春期痤瘡的病因及預(yù)防方法

　　青春期尋常痤瘡俗稱(chēng)“青春痘”,是青少年常見(jiàn)的一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，易反復(fù)發(fā)作,嚴(yán)重影響顏面美觀,對(duì)青少年的心理健康和生活

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2023-11-30