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性能力跟身體素質有關系嗎 男人性能力如何提高

時間：2025-01-06 00:33 作者：修身堂

性能力跟身體素質有關系嗎?性能力不僅跟一個人的身體素質有關系，而且還與保健和運用各種性技巧有關系。那么男人性能力如何提高呢?想要了解的朋友就不要錯過咯。

性能力跟身體素質有關系嗎 男人性能力如何提高

男人性能力如何提高

一、睡前按壓肚臍強肝腎

肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

二、只穿純棉內褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。

三、閉目冥想美女相伴

想象和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉。

四、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。

五、刺激腹股溝管部強化睪丸功能

刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。

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