保持適當的性生活讓你永葆青春

時間：2025-02-11 06:24 作者：修身堂

女人一到了一定年齡，各項機能就會開始大幅度下降。除了臉部會有皺紋、身體開始長斑之外，女性的私處也會有很大的不同，這種變化會給夫妻生活帶來極大的影響。怎樣才能變面這種情況的發(fā)生呢？

中年夫妻如何永葆青春

人到中年以后，激素水平逐漸下降，加之工作和生活的壓力加大，對性的能力也逐漸失去了信心，表現為性的反應減弱，性生活的次數也有所減少。

近來，好多中老年夫婦因為為性的反應減弱，性生活的次數也有所減少而產生了消極和煩躁情緒，從而影響了家庭的和諧。如何延緩性的衰老，保持良好的性功能，除了夫婦間的感情基礎以外，還應做到以下幾點：

1. 保持健康的心理狀態(tài)。性格要開朗，心情要愉快，培養(yǎng)幽默感，精神抑郁會影響性功能的發(fā)揮。

2. 對自己的性功能充滿自信。要堅信自己的性功能是正常的，強健的，才能延緩性的衰老！然而，女性過了25歲以后，身體就開始衰老。女性早衰最根本的原因是卵巢的衰老。卵巢是女性衰老變化過程中的主導器官，它決定著女性的內分泌系統(tǒng)功能，關系著女性的容顏盛衰，女人想要達到推遲衰老目的，日常生活中作好卵巢保養(yǎng)是最直接也是最有效的方法。

3.要有強烈的進取心。奮發(fā)向上的拼搏才會使人精神振奮，精力充沛，同時也產生一種自豪感，對性功能大有裨益。

4. 經常參加體育鍛煉。因為體育鍛煉增強了體質，所以可以提高性功能。尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行，使下肢得到鍛煉，而性功能的“興衰”與腰部和腿部有密切的關系。

5. 保持適當的性生活。禁欲過度的性生活會導致早衰，而適度的性生活可促進性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮。像適當的使用一些女性專業(yè)保養(yǎng)品——美國恩艾，也能有效的讓私處回春！恩艾對調節(jié)補充女性雌激素分泌，加速新陳代謝，清除體內毒素沉積，有效改善和預防各種婦科問題，保持女性生理健康態(tài)等，亦有很好的保養(yǎng)調理作用！

6.注意適當增加營養(yǎng)。可多進食一些富含鋅、錳、硒等有增強性功能作用的食物，如牡蠣、魚、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動物腎臟等。

7.注意保持外表的年輕化。可適當通過服飾打扮使自己外表顯得年輕，外表的年輕有助于保持心理狀態(tài)的年輕，也有助于延緩性的衰老。可想要徹底的趕走衰老，還得從根源上下手，要知道一般的保養(yǎng)品只能達到“治標”，卻難以達到“治本”的效果。而女性衰老的來源就是卵巢的早衰，只有保養(yǎng)好卵巢才能抵抗衰老侵襲。現今諸多卵巢保養(yǎng)方法中，專家們最為推崇的就是使用成分天然的卵巢保養(yǎng)品——恩艾，通過將恩艾置入女性私處的方法，讓其在子宮、卵巢深處直接發(fā)揮效力，從而達到最佳的養(yǎng)護效果。

8.講究科學的生活方式。不吸煙、不酗酒、不過度疲勞。起居有時，飲食有度，保持充足睡眠。

上一篇：切記！女性月經期間夫妻不宜性生活

下一篇：原來男女性欲望也有時差