別太擔心 新婚夫妻快速懷孕秘籍
如何快速懷孕?大多數(shù)女性結婚以后都想擁有自己的寶寶，也有一部分女性是想在結婚之后馬上就有自己的孩子，一部分是在結婚后一年再要。那么怎樣
2025-02-18
別太擔心 新婚夫妻快速懷孕秘籍
時間：2025-02-18 11:09 作者：修身堂
如何快速懷孕?大多數(shù)女性結婚以后都想擁有自己的寶寶，也有一部分女性是想在結婚之后馬上就有自己的孩子，一部分是在結婚后一年再要。那么怎樣才能快速懷孕呢?
速孕原則一：做孕前檢查
在決定懷孕前，記得先做一次全面的孕前檢查。并且詢問清楚關于孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題，都應該在懷孕前得到控制，才能優(yōu)生優(yōu)育。
速孕原則二：同房不要太頻繁
不是同房越頻繁受孕幾率越大。因為男性在多次射精后，精子數(shù)量會耗盡。每隔幾個晚上同房一次更利于受孕。另外，緊身衣服也對男子的精子數(shù)量有影響，還有手機不要放在褲兜里靠近睪丸，對精子質量影響很大。據(jù)說，吃大量的豆類也會使得男性精液濃度降低。
速孕原則三：培養(yǎng)健康的生活方式
運動確實對身體有利，不過任何事都講究適當。過度的運動導致不排卵。如果是適量的運動，就能增加受孕幾率，如一個半小時的有氧運動(每周散步3次)。飲食對 于想懷孕的女性來說，也是把雙刃劍。過于肥胖的通過減肥，周期可能恢復;但如果太瘦，可能會導致月經(jīng)不調了。煙酒也不利于受孕。
速孕原則四：了解自己的周期
排卵期能懷上是最好的。所以準備懷孕的準媽媽們要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。
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