只知道A4腰你就OUT了 笑臉臀才是真的好身材
最近有不少人在微博上秀自己的A4腰，許多藝人也略感自豪的發出自己A4腰的照片。其實腰這個部位和身材好壞沒有任何關系，你只要夠瘦就都是A4腰
2025-03-03
只知道A4腰你就OUT了 笑臉臀才是真的好身材
時間：2025-03-03 23:09 作者：修身堂
最近有不少人在微博上秀自己的A4腰，許多藝人也略感自豪的發出自己A4腰的照片。
其實腰這個部位和身材好壞沒有任何關系，你只要夠瘦就都是A4腰。
并且我相信90%以上的小學生也都是A4腰。
這個沒有任何值得炫耀的地方，最多也只能說明你夠瘦。
身材的好壞關鍵還是要看腰部下面的部位臀部。
老祖宗留下一句話“屁股大容易生兒子”。
雖然這句古話沒有任何科學依據，但由此看出從古時候開始人們就已經對臀部有了較高的熱衷程度。
每個人的臀部都不一樣，大致分為四類。
梨形太下垂。
桃形不豐滿。
板形相當于沒有。
球形臀就是傳說中的笑臉臀。
從后面看，就像是一個笑臉在對著你。#p#副標題#e#
其實臀部不是一定要越大就越好看。
比如說金卡戴珊大姐，臀部大的已經成了累贅，美感全無。
所謂的美臀是腰臀比(WHR)在0.7時候的狀態。
相信沒有一個女性會為了蘋果而去猛吃怒喝。
梨形身材的女性也自然會博得更多的眼球。#p#副標題#e#
有些人要問了，0.7是個什么概念?
先別著急，我們看看1.0的。
當當當當，小叮當就是傳說中的1.0 。
腰臀圍幾乎一樣。
大寫的H有沒有。
再來看看你們想知道的0.7。
大概就是這樣子吧。
#p#副標題#e#在美國，也會定期舉辦沙灘比基尼美臀大賽。
不看身高不看臉，全靠臀部拿獎金。
穿上緊身牛仔褲，身材更是顯露無疑。
#p#副標題#e#其實不單單是穿牛仔褲好看。
有了美臀穿什么都有樣兒。
比如說韓國的美女健身教練。
其實0.7這個數字是對于大多數人而言的標準，一些超級臀控可從來沒有在乎過這些。
有些臀控就喜歡大的，越大越好。
#p#副標題#e#相對于黑人和白人來說，黃種人天生臀部發育不太理想。
所以，只有通過后天的練習才能讓自己擁有一個傲人的臀部。
其中最高效的方法就是深蹲。
不深蹲，無翹臀。
深蹲并不會讓你的大腿變粗。
你大腿變粗的原因只是因為吃的太多運動太少。
別把責任推給深蹲。
深蹲要堅持，但是不能盲目。
長的丑的臀部各式各樣，長的美的臀部都一樣。
別偷懶，堅持一個月。
你也可以擁有一個傲人的笑臉臀。
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