提升性愛質(zhì)量把握這五個(gè)性“時(shí)間”

時(shí)間：2025-03-22 10:00 作者：修身堂

夫妻或伴侶要想提升性愛質(zhì)量，就必須把握“時(shí)間”。下面就跟著小編一起來了解下提升性愛質(zhì)量的“時(shí)間”，希望對你有所幫助。

如何提升性愛質(zhì)量

1、前戲“時(shí)間”

有數(shù)據(jù)顯示，15分鐘的前戲時(shí)間恰好可以達(dá)到將女性體內(nèi)的激情調(diào)動到最高，如果時(shí)間未到，女性在性愛中就不容易進(jìn)入狀態(tài)，無法發(fā)揮到最佳，而超過15分鐘的話，調(diào)動起來的熱情又會因?yàn)闀r(shí)間過長而冷卻，等到終于開始的時(shí)候，早就失去了熱情了。

2、性愛“時(shí)間”

現(xiàn)代社會盛行快餐文化，連戀愛也趨向這個(gè)趨勢，不少人剛認(rèn)識不久就發(fā)生性關(guān)系，長久的關(guān)系很男維持。有專家指出從彼此陌生到親密接觸平均需要6個(gè)月。相愛是個(gè)彼此認(rèn)識和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。研究發(fā)現(xiàn)，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發(fā)生性關(guān)系的平均時(shí)間是6個(gè)月，這個(gè)進(jìn)度能讓你們感情和性愛都更加和諧。

3、性食物“時(shí)間”

專家建議，吃完東西一個(gè)小時(shí)的時(shí)候再做愛，效果較佳。而且可以有意識的吃一些提升性欲的食物。獼猴桃是提升性愛的首選，其含有其他水果中很少見的葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，有“水果營養(yǎng)金字塔”之稱。

4、性幻想“時(shí)間”

研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點(diǎn)左右，女性大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，同時(shí)也是她們性幻想最多的時(shí)候。因此，男人最好10點(diǎn)前上床，共享她的激情，因?yàn)樗募で槭亲罡叩臅r(shí)段。

5、性運(yùn)動“時(shí)間”

專家建議，性愛之前先做運(yùn)動可以增加臀部肌肉的彈性，提升女性陰道的緊致程度，提升性愛質(zhì)量。當(dāng)然，這里的運(yùn)動并不是指劇烈的大運(yùn)動量的鍛煉，而是適量的小運(yùn)動。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：讓女人達(dá)到性高潮的八大穴位

下一篇：6個(gè)趕走枯燥的婚姻生活技巧

相關(guān)推薦

適應(yīng)中國男人提升性功能的方法推薦提升性能力只要按摩這些穴位男性要提升性功能就要戒掉這四大惡習(xí) 男人提升性能力技巧提升性能力的10個(gè)性知識婚姻生活中如何提升性愛質(zhì)量六招逐步穩(wěn)健提升性能力的方法男人提升性能力只需學(xué)會這8招男人怎么動可以提升性能力男人常喝紅糖水能提升性能力？