男人陰莖保養(yǎng)要注意的8個(gè)方面

時(shí)間：2025-03-28 23:36 作者：修身堂

　　男性陰莖健康不僅關(guān)乎性愛中的表現(xiàn)，而且涉及到整個(gè)身體狀況的好壞。下面我們來看下男人陰莖保養(yǎng)要注意的8個(gè)方面

1。陰莖討厭太冷太熱。《哈佛健康通訊》刊登研究稱，陰莖遇冷時(shí)，血管會閉合，一旦血液循環(huán)恢復(fù)，陰莖又會變大。溫度過高會影響精子的產(chǎn)生，在低于正常體溫3℃~4℃的情況下，睪丸才可以產(chǎn)生大量健康精子。

2。性興奮要獲得釋放。美國《性與生殖健康問題》雜志載文稱，性興奮之后沒有得到充分發(fā)泄或未達(dá)到高潮，容易導(dǎo)致前列腺充血，引起睪丸疼痛或不適。(這個(gè)可以給女友看~)

3。過量飲酒傷害陰莖。伊利諾伊大學(xué)麥金利健康中心研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)血液中酒精濃度超過0.08%的時(shí)候，男人勃起能力就會受到阻礙。大量飲酒會導(dǎo)致身體脫水，陰莖血流量降低，血管擴(kuò)張素上升。血管擴(kuò)張素與男性勃起功能障礙(ED)關(guān)聯(lián)密切。（難怪喝酒多后感覺硬度不太夠啊）

4。年齡大陰莖敏感度差。陰莖敏感度會隨著年齡增大而逐漸降低。美國得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校心理學(xué)系研究人員發(fā)現(xiàn)，成年男性年齡每增加一歲，睪丸激素水平就會降低1%~2%。睪丸激素水平低會造成體力不足、性欲降低、注意力不集中和疲勞。陰莖敏感度會從25歲開始下降，65~75歲之間降幅最大。

5。勃起有助于保持陰莖健康。陰莖肌肉必須通過血流獲得氧氣，以便發(fā)揮勃起功能。如果不經(jīng)歷經(jīng)常勃起，陰莖組織就可能會出現(xiàn)彈性減弱，收縮擴(kuò)張能力下降，這可能會使陰莖長度縮短1~2厘米。(多做下有氧運(yùn)動(dòng)是有好處的)

6。結(jié)扎不能立即阻斷精子。美國國家醫(yī)學(xué)圖書館“醫(yī)學(xué)百科”網(wǎng)站載文稱，男性做輸精管結(jié)扎手術(shù)后，精子數(shù)量開始逐漸減少，精液中不再出現(xiàn)精子一般需要2~3個(gè)月時(shí)間。在經(jīng)過醫(yī)生檢查確認(rèn)精液中的確沒有精子之前，仍需采取避孕措施。

7。吸煙有害陰莖血管。美國國家男性醫(yī)學(xué)診所表示，香煙中的有毒化學(xué)物質(zhì)同樣會影響到陰莖血管健康，影響正常勃起功能。另外，吸煙還會損害陰莖組織，影響陰莖的正常功能。

8。陰莖包皮藏菌多。陰莖包皮是細(xì)菌大量繁殖的理想環(huán)境。陰莖帶菌數(shù)量取決于是否接受過包皮環(huán)切手術(shù)。美國疾控中心指出，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，包皮環(huán)切術(shù)會改善陰莖菌群生態(tài)結(jié)構(gòu)，有助于降低艾滋病病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。

以上就是關(guān)于男人陰莖保養(yǎng)要注意的8個(gè)方面。不知道大家看了是否有更清晰的認(rèn)識呢？

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