為什么做不到控制手淫的頻率
手淫是我們生活中比較常見的，很多人都會手淫，但是我們要避免手淫過度這個問題，如果手淫過度的話就會導致出現(xiàn)各種生殖器疾病，因此希望
2025-04-09
為什么做不到控制手淫的頻率
時間：2025-04-09 20:09 作者：修身堂
手淫是我們生活中比較常見的，很多人都會手淫，但是我們要避免手淫過度這個問題，如果手淫過度的話就會導致出現(xiàn)各種生殖器疾病，因此希望大家都能夠控制手淫，遠離疾病的困擾，那么我們在平時應該如何防治手淫問題出現(xiàn)呢，現(xiàn)在就一起來了解一下吧。
手淫自慰過度就需要防治。防治手淫關鍵在于：自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行為。
一旦你上癮了，被淫欲控制了，根本不可能控制手淫頻率，只有立即戒除手淫。 我以前沒戒除手淫之前也是想著控制手淫頻率，結果沒用，就像吸毒，有毒癮，產(chǎn)生了一種心理依賴，過幾天就想打飛機。 把這件事作為一種樂趣，一種減輕壓力，自我創(chuàng)造快樂的一種方式。 要對抗這種力量，不是大徹大悟很難斷除色心，或者身體已經(jīng)出現(xiàn)了很多疑難雜癥，讓自己痛苦不堪，而且認識到這是手淫引起的，醒悟過來，才能與色心抵抗，從而下決心戒除。手淫5年不出現(xiàn)疾病很正常，10年肯定有明顯的癥狀。
自慰是從兒童期就存在的行為，多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時，因為摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并沒有性高潮。
無論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理變化，激素增加，由此產(chǎn)生性沖動和性欲。對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。可能在偶爾的機會，或者在和別人交談的時候，學會了自慰。
1、對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。
2、注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。
總之，手淫自慰習慣的青少年不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。
如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。
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