性生活缺乏性快感怎么辦運用性幻想增強性快感

時間：2025-04-16 02:42 作者：修身堂

　　人們都希望自己的性生活過得愉悅，能夠從很大程度上緩解生活的壓力。然而，有些人在同房的過程中會出現性快感缺乏的現象，極大的影響到了性生活的質量，解決的方法成為了最關心的事情。那么，性生活缺乏性快感怎么辦?

集中注意力

如果在做愛的時候，心中還想著別的事情，就會影響性愛。想取悅男人，或是懷疑自己的伴侶，便會過分留意對方的反應;關心受孕，便會時刻注意對方是否射精。不管哪種情況，只要女人把精力放在別人身上，而不是全身心地投入性生活，就很難產生性快感。在做愛時，應該只有一個目的，就是為了獲得樂趣。這樣才能變得積極主動，熱情如火，也才能產生快感。

運用性幻想

有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放松，輔以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來也就是自然而然的事了。

變換性生活體位

不要以為女性的G點有多深。其實，G點中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距陰道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度，使部位和G點能受到更多的刺激。

多愛撫

性高潮的感受是很短暫的，而身體接受愛撫后，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此，男性在性生活前和性生活后都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。

當然，女人也可以通過自慰來獲得快感，但要注意自慰時對部位的刺激要得當、溫柔，而且自慰次數要控制好。

身心放松

在自我放松之后，去進行性接觸比較好。在床上的時候，女人應該能放下一切，把所有其他的事情統統拋開，不去操心，不再心有旁騖，一心只享受著性愛的樂趣。這樣才會感到輕松和興奮，才會覺得性愛是一種享受，才能得到快樂。

有關性生活缺乏性快感怎么辦的介紹，大家應該清楚了吧。偶爾出現性快感缺乏也是很正常的事情，關鍵是及時的進行調整，同時要要明白主要的原因，只有做好了防范措施，才能避免類似的現象反復出現。

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