性愛時間短的原因是精神壓力嗎

時間：2025-04-19 05:57 作者：修身堂

　　性愛時間短的原因有很多，雖然時間長短并不是決定性愛質(zhì)量的關(guān)鍵性因素，但鑒于女性性反應(yīng)緩慢的特點(diǎn)，就需要有足夠的時間保證女性能達(dá)到性高潮，否則都需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

1、包皮過長、包莖等局部刺激：陰莖包皮過長，內(nèi)褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發(fā)生陰莖性生活時間不長。

2、器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引發(fā)性生活時間不長的現(xiàn)象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易引起性生活時間不長，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在夫妻生活時過分牽引亦引起陰莖性生活時間不長，該類疾病要針對病因治療。

3、精神壓力：長期縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強(qiáng)，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起性生活時間不長。有些患者經(jīng)常看一些刺激類的影片、書籍、圖片等，使性器官長期處于充血狀態(tài)，形成習(xí)慣，在性生活的時候會就出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象。

4、早泄：男性患有早泄會導(dǎo)致性生活時間過短。因此男性如果出現(xiàn)性生活時間過短的現(xiàn)象一定要引起重視，及時進(jìn)行治療。

延長夫妻生活時間的方法

1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫不持久予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、在接受行為治療后采取女上位交合法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對私處刺激的適應(yīng)性。

4、戴雙層套套，可降低小弟弟的敏感性，延長射出時間。

5、降低小弟弟抽動的幅度和速度，減少對小弟弟的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性滿足，以求雙方滿意。

6、男方分散對交合的注意力，比如目光離開女方，將小弟弟感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射出。

7、如果是生理性的不持久(即持續(xù)不到5分鐘)，夫妻之間更要相互體貼、呵護(hù)，盡量保持有規(guī)律并適度的夫妻生活，必要時可讓丈夫進(jìn)行不持久的調(diào)理。不持久似病非病，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，只要通過科學(xué)的調(diào)理事完全可以康復(fù)的。這樣不但有利于雙方健康，還能增進(jìn)夫妻感情。

8、射出后在一個小時內(nèi)進(jìn)行第二次交合，可明顯延緩射出時間，但男方小弟弟會有脹痛感。

在碰到性愛時間短這種困惑的時候，盡快找到原因是相當(dāng)重要的，如果是因為疾病則要盡快進(jìn)行治療，前提方面的因素，只要能耐著性子進(jìn)行調(diào)整，相信性愛時間一定能得到改善。

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