性生活可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎

時(shí)間：2025-04-23 11:21 作者：修身堂

生活中，伴隨著不健康的生活方式，很多女性都會(huì)陷入到月經(jīng)不調(diào)的怪圈，讓她們很是苦惱，而且遭遇月經(jīng)不調(diào)的話，女士們首先想到的一定是懷孕，這會(huì)讓她們更加緊張，那么，月經(jīng)不調(diào)的話，該怎么辦？規(guī)律的房事能為女人調(diào)經(jīng)嗎？一起來聽聽專家的分析。

近日，據(jù)美國的性醫(yī)學(xué)專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng);這是因?yàn)椋陨钅茏屌詮陌閭H身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。

具體說來，每周做愛一次，就能把月經(jīng)周期調(diào)節(jié)到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。如果性愛頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛;而高于這個(gè)頻率，只要適度，也有利于女性生理健康。

在小編看來，規(guī)律的房事確實(shí)對于女性有著很多好處，而幫助女人調(diào)理月經(jīng)自然是最令人意想不到的一個(gè);所以，女士們?nèi)绻约涸谌粘Ｉ钪胁扇∫恍┐胧煤谜{(diào)理自己的身體，就可以讓自己來掌控月經(jīng)了，也就不會(huì)再為月經(jīng)的事情而煩惱了。

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