中老年婦女進(jìn)行性生活有什么好處？
中老年婦女性愛(ài)的好處有哪些？性愛(ài)是人類原始的本能，中老年婦女雖然體力不如以前，但經(jīng)常堅(jiān)持性愛(ài)對(duì)身體也有很多好處。那么中老年婦女性愛(ài)的
2024-10-31
中老年婦女進(jìn)行性生活有什么好處？
時(shí)間：2024-10-31 18:12 作者：修身堂
中老年婦女性愛(ài)的好處有哪些？性愛(ài)是人類原始的本能，中老年婦女雖然體力不如以前，但經(jīng)常堅(jiān)持性愛(ài)對(duì)身體也有很多好處。那么中老年婦女性愛(ài)的好處有哪些呢？
1、中老年婦女性愛(ài)可以預(yù)防疾病
從生理角度講，性愛(ài)可以擴(kuò)張動(dòng)脈血管，促進(jìn)血液循環(huán);活動(dòng)筋骨，使肌肉和關(guān)節(jié)富有彈性。美國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，老年人如果長(zhǎng)期性壓抑，可使身體免疫功能降低，造成某些病態(tài)，出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等癥狀。性愛(ài)也可以使老人在精神上得到滿足，起到了藥物起不到的心理治療作用。
性激素的旺盛是延緩衰老的物質(zhì)基礎(chǔ)。人過(guò)中年，夫妻適當(dāng)?shù)男陨睿兄诜乐鼓X老化，避免生殖器官?gòu)U用性萎縮。因?yàn)樾陨钅艽碳ぢ殉才懦鲚^多的雌激素，使婦女皮膚更柔嫩潤(rùn)滑，精神煥發(fā)開(kāi)朗，有助于減輕陰道的干澀不適，減少罹患老年性陰道炎。老年人適當(dāng)進(jìn)行性生活的好處還在于能促使機(jī)體內(nèi)β-內(nèi)啡肽的分泌量增多，巨噬細(xì)胞和抗干擾素的活力增強(qiáng)，能防止和減少女性乳腺癌的發(fā)生。
2、中老年婦女性愛(ài)可以讓人睡得香
50歲后，無(wú)論男女都可能出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的問(wèn)題，而性愛(ài)可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，有助于治療失眠等睡眠紊亂癥。其原因是，性興奮和性高潮有助于大腦釋放更多的催產(chǎn)素，降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平，并關(guān)閉與壓力、恐懼和焦慮有關(guān)的大腦區(qū)域。
3、中老年婦女性愛(ài)可以讓人看起來(lái)更年輕
研究發(fā)現(xiàn)，與每周性愛(ài)兩次的人相比，每周性愛(ài)至少3次的人看上去年輕10歲。一種可能是，性愛(ài)時(shí)身體會(huì)釋放多種有益健康的激素。另一種可能是，性愛(ài)頻度高的人更注重外表和抗衰老，因而更可能經(jīng)常鍛煉和注意健康飲食。
4、中老年婦女性愛(ài)可以增強(qiáng)夫妻關(guān)系
研究發(fā)現(xiàn)，即使經(jīng)過(guò)40年的婚姻生活之后，性生活活躍的夫婦婚姻滿意度也更高。夫妻性愛(ài)即使有很微不足道的提升(比如從“無(wú)性”到“每月性愛(ài)1次”)，也能提高婚姻幸福度。新研究負(fù)責(zé)人琳達(dá)·韋特博士表示，“性愛(ài)”并不一定意味著性交，夫妻間表達(dá)親密的行為也能起到同樣作用。
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