和老公吵架需要注意什么怎么和好？

時(shí)間：2024-11-12 12:12 作者：修身堂

夫妻之間吵架已經(jīng)不再是什么新鮮事兒了！吵架對于他們來說就像是家常便飯一樣，有的夫妻吵架已經(jīng)成為一種生活很快便會(huì)和好！而有的夫妻之間老是無理由的吵架！很多女性都在說老時(shí)和老公吵架，一吵就會(huì)很厲害！這究竟是什么原因？吵架后妻子應(yīng)該如何主動(dòng)和好呢？

老是和老公吵架是什么原因

1、胡亂找原因

“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了，你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動(dòng)機(jī)的分析只會(huì)導(dǎo)致憤怒。先了解自己生氣的原因，學(xué)會(huì)以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點(diǎn)，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽，最后提出建設(shè)性建議。

2、相互埋怨

“全是你的錯(cuò)！”“你讓我做的，因?yàn)槟悖虑椴排靡凰浚?rdquo;如此的埋怨很容易說出口。而“我該負(fù)什么責(zé)任”之類的話則很少出口。埋怨實(shí)際表達(dá)的是指責(zé)和威脅，對方也自然會(huì)以牙還牙，導(dǎo)致矛盾升級(jí)。可以寫下你對愛人埋怨的話，然后捫心自問，自查責(zé)任，最后雙方商量尋求解決辦法。

3、胡亂猜疑

不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌，十有八九，你會(huì)出錯(cuò)。在婚姻危機(jī)中，常常出現(xiàn)這種情景：捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個(gè)人都變得憤怒、難以溝通，最后關(guān)系破裂。遇到疑問時(shí)，最好的辦法是直接問他。

4、把沉默當(dāng)武器

夫妻關(guān)系中，沉默是致命武器。要知道，沉默的結(jié)果要么是施展冷暴力，要么會(huì)讓自己洪荒之力爆發(fā)！給愛人寫封信，表達(dá)生氣的原因和自己的困擾，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。

5、認(rèn)為對方做的事理所應(yīng)當(dāng)

對愛人表達(dá)感激非常重要，要消除三大消極態(tài)度：權(quán)利感、不切實(shí)際的期待和故作健忘。寫下愛人為你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達(dá)過感謝，表達(dá)方式如何。堅(jiān)持表達(dá)感謝1周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的變化。

和老公吵架時(shí)要注意什么

1、當(dāng)老公說狠話氣你時(shí)，在心態(tài)上不要當(dāng)真，因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r(shí)說出來的話往往不夠理智。所以讓自己先冷靜下來，認(rèn)真地聽對方把話說完，而不是互懟。如果對方不能做到不說狠話，但你可以做到，這就是積極的想法。

2、無論和老公吵架有多兇，一定要時(shí)刻記著：他是自己最愛的人，千萬不能說出“離婚”二字。要知道如果說出了這兩個(gè)字，沒必要跟自己過不去。因?yàn)橛泻芏喾蚱抟驗(yàn)闅獠贿^，剛把離婚提出來就后悔了。

3、自己的心情不管有多么不好，見到自己的愛人時(shí)，一定要面帶微笑。因?yàn)榍榫w是會(huì)傳染的，當(dāng)老公感覺到你心情不好時(shí)，和你在一起他的心情也不會(huì)好到哪里去，而微笑就是最好的良藥。

4、和老公吵架后，如果是因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤導(dǎo)致的，即使你平常再在乎面子，也要好好向?qū)Ψ降狼浮Ｆ鋵?shí)，很多夫妻吵完架后，都會(huì)焦急不安地等對方來跟自己道歉，這其實(shí)是一種消極錯(cuò)誤的心態(tài)。記住這句話“對待自己的愛人，就不能要面子。”

5、不要經(jīng)常懷疑他。偶爾的懷疑對方，是可以理解的，因?yàn)槿伺c人之間并沒有絕對的透明。但是，一定不要經(jīng)常懷疑老公。不然那就真的是對他的不信任。

6、無論你脾氣有多壞，在自己老公面前你就要好脾氣。雖然很多女人都知道，但是真正做到的卻很少。仔細(xì)想想，為了自己的愛人，收斂脾氣又算得了什么？人家可是要和你一輩子的人。

7、當(dāng)雙方爭吵開始時(shí)，一方離家出走，這是最不可取的。走的一方可能是出于氣憤，也有的是暫時(shí)回避，但弊端是會(huì)增加對方的擔(dān)心，增加雙方的矛盾。

8、如果你經(jīng)常認(rèn)為你們性格不合，那你就錯(cuò)了。其實(shí)，沒有性格合不合的兩個(gè)人，只有心態(tài)好不好的兩個(gè)人。

和老公吵架了怎么和好

1、給對方冷靜的時(shí)間

如果和老公吵架得相對激烈的話，一定要留給自己和對方更多的時(shí)間冷靜，待其從氣頭上緩和后，想要和好就變得更容易了。另外，冷靜的過程，也是重新梳理思想，從感性到理性的過程。會(huì)幫助更好的解決接下來的問題。

2、反思自己的行為

冷靜過后，反思自己的行為很有必要。回想下你是不是有哪里做的不夠好，哪里做的不對，是不是說了傷害對方的話，你們這次吵架你的責(zé)任是什么，你知道自己有犯錯(cuò)的地方，才能從一定程度上控制好自己的情緒。進(jìn)行下一步的溝通。

3、理性的溝通

夫妻倆經(jīng)過理性的思考后，建議你們還是要針對吵架的原因坦誠溝通，切忌還帶著情緒去溝通，這就務(wù)必要求自己先站在對方的角度考慮問題。一般情況下，如果溝通順利，基本也就算和好了，但你要做的不止這些。

4、落字為據(jù)

你和老公是否經(jīng)常吵架？如果是的話，代表你們雙方都沒有辦法控制自己的情緒，也不愿妥協(xié)。所以，那就提前約定好假如吵了起來，由乙方沉默或者離開現(xiàn)場，這樣至少可以保證不會(huì)給雙方帶來更大的傷害，也利于后續(xù)的緩和關(guān)系。

5、適當(dāng)?shù)闹w接觸

吵架和好后，必要的肢體接觸很有必要。適時(shí)地向?qū)Ψ奖硎竞靡猓粋€(gè)微笑或者一個(gè)擁抱就能讓原本尷尬的氛圍變得舒適起來。

6、準(zhǔn)備他喜歡的禮物

和好不只是言語上的表現(xiàn)，一個(gè)行為一份心意更能解決問題哦。為對方挑選一份感興趣的禮物，讓他知道你在乎他！

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