精子好壞影響性生活精子質(zhì)量和7個(gè)因素有關(guān)

時(shí)間：2024-11-23 14:45 作者：修身堂

精子，分動(dòng)物精子與植物精子。動(dòng)物有性生殖過程中的雄性細(xì)胞，雄性動(dòng)物的生殖細(xì)胞，異配生殖中的雄配子，由精子器產(chǎn)生的單倍體生殖細(xì)胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖細(xì)胞，在精巢中形成。精液是一種有機(jī)物。精液中含有果糖和蛋白質(zhì)、以及一些酶類物質(zhì)、無機(jī)鹽和有機(jī)鹽。

一、男人的外表可以看出精子好壞

不是每個(gè)男人都能擁有清晰分明的六塊腹肌，但大肚腩的人精液可能真有問題。荷蘭研究者發(fā)現(xiàn)，腰圍超過40英寸(約102厘米)的男性精子濃度較低，正常運(yùn)動(dòng)的精子計(jì)數(shù)較少。研究者認(rèn)為，腹部承載過多的重量會(huì)妨礙性激素的釋放以及精子的生成和發(fā)育。

西班牙和芬蘭的研究者則發(fā)現(xiàn)，與俊朗的男性相比，相貌平平的男性精液質(zhì)量反而更好。研究者用“權(quán)衡假說”理論來解釋了其中的原因，即男性投入到生殖資源的能量是固定的，如果一個(gè)男性把更多的資源用于精液生成，那么他用于外貌特征的資源就會(huì)減少。

愛吃魚的男人精子質(zhì)量好，這是哈佛大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)的。研究指出，魚肉對(duì)精子具有保護(hù)作用，經(jīng)常吃鮭魚、金槍魚等深海魚的男性精子濃度要比普通人高65%。魚肉中含有的歐米伽3脂肪酸對(duì)精子的生成起到了促進(jìn)作用。

英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，穿寬松內(nèi)褲的男性其精子活動(dòng)能力更高。精子的運(yùn)動(dòng)能力非常重要，游動(dòng)速度緩慢的精子很難達(dá)到卵子，也就無法成功懷孕。寬松內(nèi)褲可以降低陰囊溫度，改善精液質(zhì)量。

哈佛大學(xué)的研究者還發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持體育鍛煉的男性其精子濃度要比未鍛煉的男性高出73%。這是因?yàn)榻?jīng)常性的鍛煉能防止自由基對(duì)精子細(xì)胞造成損害。研究者還發(fā)現(xiàn)，與不看電視的男性相比，每周看電視超過20個(gè)小時(shí)的男性其精子濃度要比前者低44%。

盡管女性認(rèn)為說話聲調(diào)較低的男性更具有吸引力，但說話聲音柔和平緩的男性精液濃度更高。西澳大學(xué)的研究者認(rèn)為，睪酮含量高會(huì)讓聲音低沉，但睪酮含量過多會(huì)抑制精子生成。

日常生活中，較少使用塑料容器的人精子好。丹麥學(xué)者認(rèn)為，雙酚A會(huì)影響附睪中雄激素和雌激素的活性，從而阻礙了精子的正常發(fā)育。

#p#副標(biāo)題#e#　　二、影響精子質(zhì)量的因素

1、精子不耐高溫高熱

“低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對(duì)精子來說是生存的殘酷大考驗(yàn)。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長久下來，當(dāng)心精子從此奄奄一息。

2、精子也會(huì)鬧脾氣

情緒低落、精神狀佳等情況會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會(huì)因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重的話，有不孕的隱憂。因此，對(duì)于想要孩子的家庭來說，和諧才是王道。

3、煙酒成份荼毒精子

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，香煙中的尼古丁成份會(huì)傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會(huì)增加畸形精子的含量；另外，酒精則會(huì)導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。吸煙越久畸形精子越多。

4、精子需要營養(yǎng)補(bǔ)給

精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補(bǔ)充基本的營養(yǎng)，若是男性有偏食的習(xí)慣，會(huì)造成營養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當(dāng)然會(huì)引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對(duì)男性的性欲及性功能也會(huì)產(chǎn)生阻礙

5、醫(yī)療藥品刺激精子

藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學(xué)藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應(yīng)盡量避免長期、大量接觸這類有害物質(zhì)。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對(duì)應(yīng)該避免濫用。

6、居住環(huán)境會(huì)影響精子

所居住的環(huán)境如果污染嚴(yán)重，也會(huì)影響男性的精子質(zhì)量。特別需要注意的是住房環(huán)境的裝修污染。住房裝修一定要用環(huán)保材料，而且裝修完后最好等一段時(shí)間再入住。

7、吃的不對(duì)會(huì)殺死精子

有些食物中含有影響精子發(fā)育的成分，常吃這些食物也會(huì)影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。如有報(bào)道說常喝可樂會(huì)導(dǎo)致男性不育。

#p#副標(biāo)題#e#　　三、精液的5個(gè)異常情況會(huì)影響性生活

1.精子減少癥和精子增多癥

據(jù)了解，男性在一次射精的精液中，所含精子的數(shù)量為2000萬～2億/毫升，精子數(shù)低于2000萬/毫升者為精子減少癥，精子超過3億/毫升者為精子增多癥。

2.無精子癥

三次精液檢查均未發(fā)現(xiàn)精子者為無精子癥，無精子癥又分為“先天性無精子癥”和“阻塞性無精子癥”兩種，前者指睪丸生精細(xì)胞萎縮、退化，不能生成精子；后者指睪丸能產(chǎn)生精子，但輸精管阻塞而不能排出精子。

3.死精子癥

精液中精子成活率減少，精液檢查中發(fā)現(xiàn)死精子超過40%者為死精子癥，亦稱死精子過多癥。但是因檢查方法不當(dāng)或未按正常方法搜集精液，而人為造成的死精子增多，稱為假死精子癥，必須予以鑒別。

4.血精

精液中混有血液，重癥肉眼可見精液有血，稱為“肉眼血精”；輕癥肉眼不見，但借助顯微鏡可見紅細(xì)胞，稱為“鏡下血精”。

5.精液不液化癥

一般正常的精液呈均勻流動(dòng)液體，如果離體精液在室溫下(22～25攝氏度)60分鐘仍不液化或仍含有液化的凝集塊，稱為“精液不液化癥”，則影響精子的凝集或制動(dòng)，減緩或抑制精子正常運(yùn)動(dòng)。

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