性生活對(duì)女人的八大好處可改變外觀

時(shí)間：2024-11-29 23:39 作者：修身堂

美滿幸福的婚姻生活元素之一就是要保持和諧甜蜜的性生活，性生活維系夫妻的感情，還對(duì)女性的身體有著諸多好處，那么這些好處具體是什么呢？

性生活對(duì)女人的八大好處

1、緩解痛經(jīng)

在女性月經(jīng)來(lái)潮前5-7天，到達(dá)骨盆腔內(nèi)的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而經(jīng)前性交中女性出現(xiàn)高潮時(shí)，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環(huán)中去，這樣一來(lái)，經(jīng)期腫脹和痙攣疼痛就緩解了。

2、舒緩壓力

在進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

3、幫助入眠

性生活能使人安定下來(lái)，使身體平順下來(lái)，使人入睡，因而可以說(shuō)是一種很好的安定劑和失眠治療劑。性愛(ài)后緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。

4、延緩衰老

處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。每周至少做愛(ài)一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛(ài)的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，還有保持皮膚柔潤(rùn)，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。

5、遠(yuǎn)離婦科病

已絕經(jīng)的婦女，若能有規(guī)律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因?yàn)樾孕袨椤⑿愿叱笨煞乐龟幉空衬さ母稍铩?/p>

6、保護(hù)心血管系統(tǒng)

性愛(ài)可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動(dòng)，可對(duì)心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)量。偶爾加速你的心跳率不會(huì)有任何害處，這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。

7、提高自信心

專家指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛(ài)著對(duì)方。性生活時(shí)易于達(dá)到滿意會(huì)覺(jué)得自己更有吸引力，提高你的自信心。

8、改變你外觀

專家指出，性生活時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來(lái)明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

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