剛進去就結(jié)束了怎么辦 性生活時間太短怎么解決
剛進去就結(jié)束了怎么辦？性生活時間太短怎么解決？其實在性生活中很多夫妻都會遇到這種情況，那么剛進去就結(jié)束了怎么辦？性生活時間太短怎么解
2024-12-10
剛進去就結(jié)束了怎么辦 性生活時間太短怎么解決
時間：2024-12-10 08:15 作者：修身堂
剛進去就結(jié)束了怎么辦？性生活時間太短怎么解決？其實在性生活中很多夫妻都會遇到這種情況，那么剛進去就結(jié)束了怎么辦？性生活時間太短怎么解決？下面就一起來具體了解一下吧。
剛進去就結(jié)束了怎么辦
很多情況，經(jīng)過了戀愛初級階段，步入同居生活之后，性興奮是非常高的，注意力集中在性上，微微和女性陰道接觸就會爆發(fā)，出現(xiàn)早泄的問題。
這種情況主要是因為缺乏性體驗和精神緊張，迫切的希望能夠體驗性愛的樂趣，又會擔(dān)心伴侶不能夠配合自己，導(dǎo)致心情極度緊張，從而會出現(xiàn)提前射精的狀況。
除此之外，還有一些其他病理因素也可能導(dǎo)致男性早泄：
包皮過長
由于龜頭一直在包皮的覆蓋之下，沒有接觸過外界的刺激，所以非常的敏感，一點點刺激就會難以自控。
過度的手淫
長期或經(jīng)常性的手淫，神經(jīng)中樞往往就處在非自愿興奮狀態(tài)，害怕?lián)倪@種行為被發(fā)現(xiàn)時，增加了心情的緊張度，總是想要快速射精而慢慢的養(yǎng)成了這種早泄習(xí)慣。
患有其他類型的疾病
如精囊炎患者或者是慢性前列腺炎患者通常會有早泄的問題。還有尿道生殖器的炎癥問題、系帶短等等。
性生活時間太短怎么解決
1、消除心理因素
要對性知識有充分了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。
夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵男方，盡量避免不滿情緒流露，避免造成精神壓力。
2、節(jié)房事，戒手淫
長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因。
分床、停止性生活一段時間，避免各種類型的刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿、早泄的有效措施。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力。
此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素。
應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
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