直接摸男朋友下面就變硬了直接摸男朋友下面就變硬了為什么

時(shí)間：2024-12-14 07:15 作者：修身堂

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直接摸男朋友下面就變硬了

男性陰莖勃起是性愛的“準(zhǔn)備動(dòng)作”，但對于它為何會(huì)勃起，即使男性也可能一知半解。

人類有三種勃起機(jī)制。第一，心理性勃起。當(dāng)男子接觸與性有關(guān)的聽覺、視覺、嗅覺以及想象等刺激后，大腦皮層興奮并通過神經(jīng)傳導(dǎo)作用于陰莖海綿體，就會(huì)使動(dòng)脈血管擴(kuò)張，大量血液流入陰莖海綿體使陰莖迅速產(chǎn)生心理性勃起。反之，當(dāng)動(dòng)脈血管收縮，流入陰莖海綿體的血液減少；靜脈血管擴(kuò)張，潴留在海綿體內(nèi)的豐富血流迅速回流時(shí)，陰莖便恢復(fù)疲軟。

第二，反射性勃起。當(dāng)陰莖受到直接觸摸、走路摩擦等刺激或接受來自內(nèi)部的直腸和膀胱等的刺激時(shí)，則可引起反射性勃起，這是通過刺激脊髓勃起中樞，激起它的性興奮后發(fā)生的。陰莖勃起是天生的，男性胎兒在子宮內(nèi)就可以勃起。小男孩出生后排尿時(shí)也可能勃起變硬，但這時(shí)的勃起并無任何“性”的含義。

第三，夜間勃起。男子的睡眠總處于快動(dòng)眼睡眠期和慢動(dòng)眼睡眠期的交替中，也經(jīng)歷著勃起-疲軟-再勃起-再疲軟的生理過程，這在醫(yī)學(xué)上稱為陰莖夜間勃起，是健康男性正常的生理過程。一般來說，男子每晚都會(huì)有4~6次，每次20~40分鐘的勃起，總共勃起可達(dá)兩個(gè)半小時(shí)。這是因?yàn)榇竽X在白天要抑制性反應(yīng)，但熟睡之后，大腦的這種抑制功能消失，陰莖便自發(fā)出現(xiàn)勃起反應(yīng)。

夜間勃起的時(shí)間、頻率、硬度隨年齡的增長而減少，青春期至20歲左右是最強(qiáng)的。無論是心理性還是反射性勃起，外來刺激解除之后，陰莖很快就恢復(fù)到常態(tài)。夜間勃起也不例外，陰莖勃起一段時(shí)間后就自動(dòng)疲軟下來。

清晨勃起在臨床上是一種有意義的生理現(xiàn)象。有的學(xué)者專門研究過這種現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)男子在患病期間，清晨勃起會(huì)減弱或消失；身體康復(fù)之后，清晨勃起也會(huì)隨之恢復(fù)。因此，清晨勃起現(xiàn)象可以作為男性健康狀況的參考指標(biāo)，也可以作為判斷男子性功能狀態(tài)的參考指標(biāo)。

女人必看，如何讓男人迅速硬起來

1.每天適度走路或慢跑

在那些需要長時(shí)間坐著的男人中，每天步行2公里的人有一半的勃起問題機(jī)會(huì)，而慢跑20分鐘或力量訓(xùn)練30分鐘可以達(dá)到同樣的效果。

2.接受輸精管結(jié)扎術(shù)

如果一個(gè)人完成了生育孩子的任務(wù)，他可能會(huì)考慮結(jié)扎。避孕失敗是某些男人焦慮的重要原因。這將影響男性的勃起，進(jìn)一步的惡性循環(huán)會(huì)影響情緒，并成為“暫時(shí)性”殺手。

3.遠(yuǎn)離情人

經(jīng)過短暫的戀愛，很可能會(huì)伴隨勃起功能障礙。實(shí)際上，性醫(yī)學(xué)系的許多醫(yī)生經(jīng)常警告患者，“地下戀情”可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)，這也可能導(dǎo)致焦慮，進(jìn)而導(dǎo)致ED。當(dāng)然，對于一些戀愛中的退伍軍人來說，做這種事情沒有內(nèi)sense感，并且對改善勃起沒有效果。

4.不要太暴力做愛

超過三分之一的男性遭受了陰莖損傷。在性方面，“女性居于男性之上”和過于暴力的性行為都是威脅陰莖的因素。

5.吃正確的食物

簡單的飲食變化可以幫助增加性欲并增強(qiáng)勃起。香蕉，雞蛋，堅(jiān)果，無花果，辣椒，洋蔥，葡萄酒等都是男性良好的壯陽食品。同時(shí)，必須避免食用垃圾食品，特別是油炸食品和甜食，因?yàn)樗鼈儠?huì)影響男性的勃起功能。

6.充足的睡眠

進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)后，陰莖處于長期勃起狀態(tài)35個(gè)小時(shí)。這是它的自我維護(hù)方法，可以促進(jìn)血液循環(huán)。從功能的角度來看，男性在晚上勃起的次數(shù)越多，性愛時(shí)的柔韌性就越好。這樣可以確保男人在性交時(shí)勃起更強(qiáng)。

7.打哈欠

打哈欠會(huì)刺激大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅可以到達(dá)呼吸神經(jīng)并保護(hù)心血管系統(tǒng)，還可以沿著脊髓下降到將能量傳遞到陰莖的血管。用于治療勃起功能障礙的藥物的作用之一是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的形成。

8.堅(jiān)決戒煙

男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5，而非吸煙者的平均勃起狀態(tài)為9。香煙中的有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血管受損，并使海綿體缺乏彈性。吸煙者的陰莖比不吸煙者的陰莖小得多。

9.經(jīng)常進(jìn)行提肛手術(shù)

運(yùn)動(dòng)是改善性欲和性潛力的方法之一。鍛煉有助于減輕壓力（“勃起殺手之一”）并增加男性的男性荷爾蒙水平。研究表明，可以幫助女性增強(qiáng)陰道收縮力的凱格爾運(yùn)動(dòng)也適合男性。定期的提肛運(yùn)動(dòng)可以幫助鍛煉陰莖和治療勃起功能障礙。

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