女人提升性欲飲食

時間：2025-01-31 02:48 作者：修身堂

一些結婚后的中年(中年食品)女士(女士食品)說進入40歲以后，對夫妻生活越來越沒興趣，有時候還與丈夫發生口角。長期以往真怕丈夫會紅杏出墻。其實，這些中年女士做夢也想不到，造成她們性欲低下的隱藏殺手是飲食。如果你常常感到性欲低落，看醫生又找不出原因，那么就從平常的飲食下手吧。

研究顯示，飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸，就會引起性欲降低，造成不孕。有意吃素減肥(減肥食品)者，體內可能沒有足夠的脂肪產生女性荷爾蒙(女性(女性食品)荷爾蒙能使陰道潤滑，引起月經，具有生殖力)。愛美的女士們，要多吃下列食物。

1、蛋白質(蛋白質食品)

早餐所吃的東西，足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質，可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量(能量食品)，使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。

2、蜂王漿

含有20余種氨基酸、雌激素樣物質、脂類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、果糖、葡萄糖、乙酰膽堿、多種轉化酶、蘋果酸、鐵、鋅、銅、鈣、鉀、鎂、磷、錳等約70余種成分。現代醫藥學研究發現，蜂王漿是一種抗衰老、護膚美容食品。蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力，能提高人體免疫功能，增強機體抵抗力。如果用蜂王漿調蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用涼開水沖服，堅持1年以上，有護膚和強身健體及增強性功能作用。性功能亢進的婦女應少吃蜂王漿。

3、蜂王胚

蜂群中生殖發育完全的雌蜂專門從事產卵，卵置蜂王漿中3至4天后，長大許多倍，這就是蜂王胚。蜂王胚又名蜂王卵、蜂子。蜂王胚含優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、果糖、葡萄糖、麥芽糖、鋅、硒、鐵、鈣、磷、銅、鉀、鎂、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、多種轉化酶、激素樣物質、游離氨基酸等成分。《神農本草經》介紹它時說：“補虛贏傷中，久服令人光澤，好顏色不老。”現代醫藥學研究證實，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯發、白發，可使皮膚光潔、柔潤。中、老年女性常服，不但美膚，還可以改善性功能。

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