怎樣通過食療提高男人性能力
中老年人性能力下降的現(xiàn)象并不少見，這對(duì)于男性來說，確實(shí)是一件很難啟齒的事情，可是治療性能力下降并不一樣就要服用藥物。因?yàn)樵诮】碉嬍成?/p>
2025-02-12
怎樣通過食療提高男人性能力
時(shí)間：2025-02-12 14:39 作者：修身堂
中老年人性能力下降的現(xiàn)象并不少見，這對(duì)于男性來說，確實(shí)是一件很難啟齒的事情，可是治療性能力下降并不一樣就要服用藥物。因?yàn)樵诮】碉嬍成隙嘞曼c(diǎn)功夫，一樣可以幫助你恢復(fù)自己的雄風(fēng)，遠(yuǎn)離性能力下降的困擾。下面，我們就來看看如何食療提高性能力呢？
飲食：多食含鋅食物
中、老年人性功能障礙有不少是由于血管因素，如局部動(dòng)脈硬化可影響陰莖血液供應(yīng)，從而使勃起不堅(jiān)。所以中、老年人應(yīng)注意合理飲食，積極防治高血脂及糖尿病，飲食要適量，避免高動(dòng)物脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食。鋅為維護(hù)正常性生活所必需的微量元素，一般動(dòng)物性食品中含鋅豐富，而且易吸收利用。
植物性食品中，鋅即使含量豐富，由于受植酸鹽及植物纖維素影響，吸收較少。中、老年人宜進(jìn)食含鋅較豐富的食物，如牡蠣等貝殼類小水產(chǎn)、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋、黃豆與豆制品，同時(shí)要戒煙，因?yàn)槲鼰熆梢杂绊懶怨δ堋?/p>
吸煙：易使陰莖血流循環(huán)不良
實(shí)驗(yàn)表明，陰莖血流循環(huán)不良在吸煙者中發(fā)生率為25%，非吸煙者中僅8%;吸含尼古丁量高的香煙的人，陰莖勃起明顯慢于吸尼古丁含量低的香煙的人。因此，有吸煙習(xí)慣的人應(yīng)及早戒煙，以保護(hù)正常的性功能。
輔助治療：按摩臍部
中醫(yī)稱臍部為“神闕”，近來科學(xué)家研究認(rèn)為，按摩臍部或溫?zé)峋?ldquo;神闕”穴可提高夫妻生活質(zhì)量。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)證明，每日早晚在床上用食指按摩肚臍5分鐘，或用一支點(diǎn)燃的香煙移近臍部，在感到灼熱時(shí)迅即拿去，每晚臨睡前重復(fù)做幾次，兩個(gè)月后可有所改善。
以上就是關(guān)于男性朋友在治療性能力下降上的一些飲食建議，希望可以幫助到大家。事實(shí)上很多男性會(huì)因?yàn)楦鞣N原因影響性能力，這個(gè)時(shí)候不需要太過的焦急給自己壓力。可以從日常的飲食去調(diào)理，如果有什么疑問，還是建議咨詢醫(yī)生比較好。
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