男性助性食物泥鰍養腎生精

時間：2025-01-13 18:18 作者：修身堂

　　兩性專家認為，泥鰍能醫治黃疸在中醫典籍中確實有記錄。中醫以為，泥鰍性味甘平，無毒，有補中氣、祛濕邪的效果，常用于醫治傳染性肝炎等疾病。那么吃泥鰍真的可以壯陽嗎?

一、泥鰍可以補腎生津壯陽

成年男子常食泥鰍可滋補強身。據兩性專家介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其含有豐富的的賴氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鰍不但能增進精子形成，還有助于提高精子的質量。

我們了解到，韓國人食補強性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。

二、泥鰍的藥用價值

泥鰍性味甘、平。《醫學入門》中稱它能“補中、止泄”。《本草綱目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效;對解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔都有一定藥效。它對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、跌打損傷、手指疔瘡、陽痿、腹水、乳癰等癥均有良好的療效。

三、養生泥鰍火鍋做法

材料：泥鰍500g、嫩豆腐2塊、芹菜適量、泡椒十幾個、蔥姜蒜適量、干紅椒適量、花椒適量、原汁上湯3盒、豆瓣醬2大勺、白糖1茶勺、鹽1茶勺

做法：

1、買來的活泥鰍用清水養上兩天，常常換一下水。

2、準備好配菜。

3、鍋中加入適量水，燒至80度左右，投入泥鰍，蓋上蓋子，關火，約半分鐘后打開鍋蓋。(水不能完全燒開，而且泥鰍投入后要關火，不能煮，否則會破皮，投入后蓋上約半分鐘，這樣的泥鰍很容易清洗粘液，而且很完整)

4、把泥鰍表面的粘液清洗干凈

5、另起鍋燒開適量水，調入1茶勺的鹽，放入切好的豆腐塊焯一下水

6、把配菜清洗干凈，切好，同時準備好泡椒

7、起鍋稍微加熱，加入適量油，下入切好的姜片、蔥白段、蒜末、干紅椒和花椒，中火煸出香味。(冷鍋冷油慢慢煸香，不要把油燒得很熱，不然香料一下去就焦了，根本都沒香，另外干紅椒和花椒先過一下水，這樣不容易炸焦，而且很香)

8、下入泡椒翻炒幾下，再下入豆瓣醬

9、翻炒出后油

10、加入原汁上湯，蓋上蓋子大火燒開轉中火煮10分鐘左右，讓所有的香料味道相融合

11、下入洗好的泥鰍和豆腐

12、蓋上蓋子大火燒開轉中火燜煮約5分鐘，加入芹菜段和蔥段，轉入火鍋盆里

溫馨小貼士：泥鰍的膽固醇比較高，所以年紀大的，三高患者都要少吃，以免得冠心病。

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