如何調(diào)整乏味的夫妻性生活？

時(shí)間：2025-02-23 10:30 作者：修身堂

夫妻結(jié)婚久了，性生活的激情會(huì)隨著時(shí)間的流逝而慢慢減弱，性生活也自然而然變成了一種義務(wù)。甚至有些人為了尋找性快感而出軌。那么如何調(diào)整好乏味的夫妻性生活呢？

夫妻乏味性生活心理調(diào)適六法

1、性生活和諧要以愛為基礎(chǔ)

夫妻性生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時(shí)也是夫妻整個(gè)愛情生活中的一個(gè)重要組成部分。做愛的目的就是為了分享和表達(dá)對(duì)對(duì)方的愛。至于做愛能否出現(xiàn)性高潮并不是最主要的。

2、要注意過程

有位性學(xué)專家指出：夫妻間的性生活有如從事體育活動(dòng)一樣，你不要只對(duì)最后的結(jié)果感愛好。應(yīng)該對(duì)體育活動(dòng)的過程更感愛好。不然的話，就會(huì)造成夫妻間性愛過程的緊張，反而達(dá)不到性滿足。

3、及時(shí)表達(dá)感受

性學(xué)專家指出，夫婦做愛時(shí)，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。做愛時(shí)要及時(shí)互相吐露自己的性感受，幫助對(duì)方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

4、方式要多樣化

千篇一律的性生活方式會(huì)使人產(chǎn)生單調(diào)乏味感。其實(shí)，每對(duì)夫婦表達(dá)情愛的性欲的方式是可以多種多樣的。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更為和諧和富有魅力。

5、要?jiǎng)?chuàng)造良好的氛圍

夫妻過性生活，應(yīng)該像節(jié)日旅游度假一樣，要事先做好預(yù)備，如事前洗個(gè)澡、打發(fā)孩子早點(diǎn)入睡等，還要多談?wù)撔┡c有關(guān)的使人高興的話題。

6、和諧性生活需要雙方共同的努力

有些夫婦總是把性生活不和諧的責(zé)任推給對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方?jīng)]有很好配合。事實(shí)上，一次令人舒暢的交歡，都是夫婦雙方共同合作的結(jié)果。為此，夫婦雙方應(yīng)閱讀一些性知識(shí)基礎(chǔ)之類的書籍，了解男女性心理和性生理的不同特點(diǎn)，以便互相配合，互相激發(fā)，使性生活美滿舒暢。

另一方面有可能是生理上問題，早期性欲低下是可以進(jìn)行食療的，一下為你列舉四種方法。

1、青蝦燉豆腐

青蝦15克，豆腐3塊。青蝦洗凈，豆腐切成塊，加蔥、姜、鹽共婉。隨意食用。功能溫腎壯陽。用于腎陽虛衰型性欲低下。

2、公雞糯米酒

公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內(nèi)臟，洗凈剁塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內(nèi)加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧型性欲低。

3、羊鞭湯

羊鞭工具，蔥、姜、料酒等調(diào)味品各適量。將羊鞭剔除內(nèi)膜洗凈，加調(diào)味品和適量水煨湯。吃鞭飲湯。功能益腎助陽。用于腎陽不足型性欲低下。

4、王茸蟲草酒

王茸片20克，冬蟲夏草90克，高粱酒1500毫升。將洗凈的王茸片、冬蟲夏草裝入絹袋內(nèi)，扎緊袋口，置于酒壇中，加入高粱酒。密封壇口。每日振搖1次，浸泡10日以上。每晚服20毫升。功能益精血，溫腎陽。用于腎陽虛弱型性欲低下。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：男人吃什么補(bǔ)腎壯陽藥效果最好？

下一篇：男人做什么運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎壯陽

相關(guān)推薦

月經(jīng)量少危害大中醫(yī)如何調(diào)理月經(jīng)量少？男人早泄究竟該如何調(diào)理身體食療法如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào) 男性遺精主要如何調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理？女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)危害大內(nèi)分泌失調(diào)要如何調(diào)理你是“冰美人”嗎？寒性體質(zhì)應(yīng)如何調(diào)理？女性月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理飲食習(xí)慣女性宮寒應(yīng)如何調(diào)理？