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跑步真能提高性能力嗎？

時(shí)間：2025-02-26 16:33 作者：修身堂

久坐男性“不舉”比例高，那么對(duì)于上班族、開車者來說有什么方法能提升他們的性能力呢？聽說跑步能提高性能力，這是真的嗎？下面跟小編一起來了解下。

性愛醫(yī)學(xué)專家指出：科學(xué)合理的跑步方式同時(shí)持續(xù)減持，對(duì)性能力的提高確實(shí)系是有幫助的。運(yùn)動(dòng)與性總是有著密切關(guān)聯(lián)，運(yùn)動(dòng)能提升骨盆肌、陰道附近的肌肉收縮，血流速度加快，觸覺敏感，增強(qiáng)性能力。重大賽事前，適當(dāng)?shù)男詯塾兄诎l(fā)揮潛能，提高競技水平。特備是歷屆世界杯很多球隊(duì)都在比賽前被安排享受性生活，讓人感覺興奮、滿足，平復(fù)焦躁、不安和緊張情緒。提供性能力的運(yùn)動(dòng)很多，其中以慢跑、游泳、提臀運(yùn)動(dòng)、籃球、乒乓球、擊劍等。

另外，據(jù)調(diào)查顯示，那些經(jīng)常參加跑步，尤其是能夠完成半程馬拉松的男性，其睪丸素將處于一個(gè)更高的水平，這意味著他們不僅擁有跟更好的心血管功率，同時(shí)也意味著他們擁有更強(qiáng)的性欲，精子數(shù)量比普通人也要更多一些。而從人類歷史學(xué)的角度來看，這樣的男子也更容易被女性選擇為自己的伴侶。

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建議：對(duì)于上班族白領(lǐng)跟開車司機(jī)，每天不妨抽點(diǎn)時(shí)間跑跑步、走走路，每天只要快走或慢跑20—30分鐘，性活動(dòng)就能一定程度逆轉(zhuǎn)。但跑步提高男性性能力，只能起到一個(gè)早期疾病預(yù)防工作，當(dāng)患有陽痿疾病時(shí)，千萬不要顧及自己的面子，應(yīng)該盡早到正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)相應(yīng)檢查，根據(jù)查明的病因針對(duì)性治療。

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