兩性助性食物 蘆筍促進(jìn)性激素
有些食物不僅美味，還能為性愛(ài)錦上添花。美國(guó)暢銷書(shū)《新**：壯陽(yáng)食譜》一書(shū)的作者之一瑪莎·霍普金斯認(rèn)為，蘆筍、生姜、牡蠣、巧克力和鱷
2025-01-15
兩性助性食物 蘆筍促進(jìn)性激素
時(shí)間：2025-01-15 10:21 作者：修身堂
有些食物不僅美味，還能為性愛(ài)錦上添花。美國(guó)暢銷書(shū)《新**：壯陽(yáng)食譜》一書(shū)的作者之一瑪莎·霍普金斯認(rèn)為，蘆筍、生姜、牡蠣、巧克力和鱷梨這些助性食物有促進(jìn)性欲、調(diào)節(jié)性感受方面有著獨(dú)特的功效。本文介紹的是其中一款助性食物，蘆筍。
一、蘆筍促進(jìn)性激素
蘆筍富含維生素e，可以促進(jìn)性激素的分泌，對(duì)健康的性生活起著至關(guān)重要的作用。不過(guò)，蘆筍是慢性“藥物”，需要長(zhǎng)期食用效果才明顯。
二、蘆筍的功效
1、祛燥養(yǎng)生又防癌
蘆筍是一種常見(jiàn)蔬菜，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在多種疾病的預(yù)防和治療中發(fā)揮良好的藥理效應(yīng)。蘆筍中的甾體皂苷是其生物活性的主要表現(xiàn)物質(zhì)，現(xiàn)從蘆筍中分離出的皂苷單體有19種。被報(bào)道的幾種皂苷單體在腫瘤預(yù)防和治療方面的作用，所以經(jīng)常吃蘆筍有一定的預(yù)防各種腫瘤的作用。
2、清口解膩又減肥
隨著天氣日益見(jiàn)暖，開(kāi)始減衣服了，但是很多MM由于冬天吃的多動(dòng)的少，避免不了身上的肉肉有長(zhǎng)出來(lái)了。除了適量的運(yùn)動(dòng)，可以在晚餐上做一道蘆筍減肥晚餐，這道食材配上各種雜糧粥，作為減肥晚餐效果很不錯(cuò)。
3、保護(hù)血管又降脂
實(shí)驗(yàn)證明，用高脂飼料飼喂昆明小鼠造成高脂血癥，同時(shí)加喂定量的市售蘆筍罐頭制品，觀察蘆筍對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性高脂血癥的影響。結(jié)果表明蘆筍可以抑制 血脂及肝脂的上升、并對(duì)高脂血癥動(dòng)物有一定治療作用。蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點(diǎn)。還有豐富的微量元素，其蛋白質(zhì)含量雖不高，但氨基酸組成比例適當(dāng)。所以經(jīng)常食用蘆筍也可以預(yù)防高脂血癥和心腦血管疾病。
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