壯陽≠補腎 你的壯陽方法對了嗎
很多男人壯陽了一輩子，結果一點效果都沒有，這是你就要看看你的壯陽方法是否正確。首先我們先澄清一件事：壯陽≠補腎。中醫認為，腎為先天
2025-03-16
壯陽≠補腎 你的壯陽方法對了嗎
時間：2025-03-16 04:54 作者：修身堂
很多男人壯陽了一輩子，結果一點效果都沒有，這是你就要看看你的壯陽方法是否正確。首先我們先澄清一件事：壯陽≠補腎。
中醫認為，腎為先天之本，是生命之根，人到中年容易腎虛，因而35歲特別是40歲之后，男人就該及時補腎了！
根據中醫專家的治療經驗，腎虛有陰虛和陽虛之分，只有補腎陽才是與陽痿、早泄等有一定的關系，也就是我們通常說的“壯陽”，只能針對腎陽虛的人起作用。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已“火旺”，再壯陽等于“火上澆油”。
因此，對男性性功能障礙的治療，必須強調整體觀和陰陽平衡，通過固護腎氣、調理整體才能達到壯陽的目的。
五種錯誤的壯陽法
1.辣椒壯陽法
印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。
2.松露壯陽法
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。
3.巧克力壯陽提性法
也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。
4.牡蠣催情壯陽法
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性欲是絕不可能的。
5.以形補形
需要注意的是長期在民間流傳的“以形補形，以鞭補鞭”的說法，以為吃了動物的陽具如虎鞭、鹿鞭和海狗鞭等就可以補腎壯陽。對此，現代醫學爭議極大，多數學者認為吃進去的動物性器官，進入人體后，都必須經過各消化器官分解為蛋白質、肪肪。糖及其他營養物質后吸收，然后轉化為身體組織或能量，而不是吃什么器官就補到什么器官。
男人吃什么壯陽
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
山藥
山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
熱點文章推薦： 枸杞能提高性能力嗎？枸杞的正確吃法 震驚！枸杞能增強性功能 壯陽食物：男人壯陽固精三道湯就好溫馨提醒：方法錯了，你怎么補都是無用了，所以，只有找對病癥，對癥下藥才能事半功倍。祝您性福！
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